湿湿热体质该如何调理的人有什么中药可以吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-10 00:13 标签： 湿热体质该如何调理

　　组成：由人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲；谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳等药物组成

　　功能：健脾养胃，消补兼施口服每次6-12 克，每日2次

　　组成：含附子、党参、白术、干姜、甘草等。

　　功能：口服每次6— 9克每日3次。孕妇慎用

　　成份：龙胆、柴胡、黄芩、栀子（炒）、泽泻、木通、车前子（盐炒）、当归（酒炒）、地黄、炙甘草。

　　功能：清肝胆利湿热。用于肝胆湿热头晕目赤，耳鸣耳聋胁痛口苦，尿赤湿热带下。

　　主要：清热祛湿化滞止痛。

　　适用病症：大肠湿热所致的痢疾症见大便脓血、下坠、里急后重。

　　用法用量：口服一次6g，一日3次

　　药性分析：方中黄连，清热燥湿止泻痢，为君药黃芩、黄柏加强黄连清热燥湿之功，共为臣药白芍、当归和血止痛；延胡索理气止痛；厚朴、枳壳、槟榔、木香行气和中，行滞止痛；吳茱萸温中燥湿止泻也制苦寒之品，为佐药甘草健脾和中，调和药性为使药。诸药合用共奏清热祛湿，化滞止痛之功

　　湿热偅如何饮食调理

　　蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用

　　茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝帮助清除体内的湿热。

　　作料：生姜、大茴香、桂皮等香料具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用

　　粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量每天煮粥喝，健脾祛湿养胃

　　汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿

　　或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感覺胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉每天一勺冲着喝，缓解

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