原标题：解惑！造成视力下降的原因因

中老年人如果近视却不配戴眼镜则会习惯性地眯眼、皱眉，更容易造成视觉疲劳加速近视、远视的发展。但配戴眼镜后度数仍鈈断加深又是为什么。

虽然人的视力到成年以后趋于稳定但中老年人仍需要不断警惕自己的用眼习惯是否正确，防患于未然比如黑暗中需照明看发光屏幕（手机、电脑、iPad）、减少近距离看书，这是屈光不正造成视力下降的原因因之一

中老年人比较勤俭，不愿意浪费哆余的水这时候没洗手就揉眼睛造成内分泌物过多后实现模糊，因而强行动用眼调节力进行补差最终导致视疲劳和各种眼疾的发生，這也是屈光不正视力下降的又一个原因

许多中老年人不懂得散瞳验光，视力下降后进行普通验光潜在眼疾却误以为近视或远视，只佩眼镜殊不知耽误了眼疾的最佳治疗时间这是视力下降的又一个重要因素。

验光度数不准是最后我需要提及的一个导致视力下降的因素，中老年人验眼时未由专业验光师验光导致度数不准，配上了不合适度数的眼镜也同样导致视力下降。

我们都知道中老年人营养供给鈈足很容易感到眼睛疲劳,而及时缓解眼疲劳是老人正常生活的重要保障因此除了以上方法以外，可以通过充足睡眠时间和膳食营养缓解眼疲劳还可以通过越橘叶黄素及时补充眼部营养，缓解眼疲劳

越橘叶黄素富含越橘提取物花色苷和叶黄素，其中花色苷具有促进紫红質再生和改善眼部血液循环的作用补充眼部营养的同时缓解眼疲劳；叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，提高人眼叶黄素的浓度有助于清除自由基、吸收大量蓝光和增强视觉敏感，在缓解眼疲劳的同时预防眼疾因此越橘叶黄素常被用于护眼保健品中。叶黄素酯能在人体內转换成叶黄素并具备稳定、易吸收等特点

健视佳与一般的保健品不同的是，健视佳由膳食补充剂著名品牌汤臣倍健推出的天然护眼产品富含欧洲越橘提取物、取自海拔3000多米南美高地的叶黄素酯、澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，三种眼部营养精华复合配方为你的眼睛提供更好营养，缓解眼疲劳

视力下降怎么办？不妨吃点越橘叶黄素及时补充眼部营养，缓解眼疲劳改善视物模糊，预防视力下降