“双下巴求求你去别人身上吧”，最近老能听到这样喊声我们的经济越来越好，吃的也越来越好稍微一不留神就变成了脸上拥有傲人“双峰”的胖子，当然双下巴鈈仅仅跟胖有关系啦年龄增长皮肤老化松弛也是密切相关的。我来分享一下减掉双下巴的好方法

首先我们来了解一下双下巴，知己知彼才能战胜对方双下巴的形成一般有两个原因，一是下巴脂肪组织堆积也就是肥肉叠罗汉，二是皮肤老化开始下垂了解了之后就来說说我们的针对性方案。

手术吸脂这个方案很快就能减掉双下巴，但是手术带来的弊端也是明显的。术后慢慢发现皮肤表层明显不均勻只可远观，稍有差池下巴像分了两层阶梯而且快速瘦下来的下巴处皮肤皱巴巴，整张脸看上去显病态

减肥就不用多说，如果想减掉双下巴这是必然的一步规划好自己的减肥时间。

在日常工作中保持正确坐姿不良的坐姿也是下巴变肥的因素。饮食上选择偏硬或耐嚼的食物这样可以锻炼下颚的肌肉，让皮肤更紧致

最后注意保养，避免在减掉双下巴后显得不自然每天晚间可以敷面膜，同时在下巴到脖颈上涂些许泊碧雅双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次做够20组，一个月后会有大变化