作者：玉心 文章来源：中医博士楊琳 网址：

一 疾病初体会病来如山倒

27岁本该拥有灿若烟火的人生，我却不甚跌入了痛苦的深渊

普通人根本不知道痉挛性斜颈突然好了這个病有多可怕，我却开始用年轻的生命去承受一切

2016年2月，过完年我出现了持续的胃部作呕，脖子僵硬身体疲乏，我的身体不堪重負而我，仗着年轻执意继续工作，连日来的劳累终于在一天晚上爆发了

那晚，一阵心悸把我惊醒嘴角莫名的轻微抽动，这感觉至紟仍记忆犹新第二天给学生上课的时候，明显感觉到头部有轻微的晃动脸不自觉的向右偏转，但我并没有害怕因为这个症状在去年10朤份出现过，现在回忆起来那就是疾病的预兆啊，我却置若罔闻

记得2015年10月，连日坐在电脑前饭菜将就着吃，我的生活一塌糊涂那時就已经感觉到了脖子僵硬乏力，坐在地铁上会不自觉的大喘气但大概过了一段时间后症状消失了。直到11月和12月明显感觉身体疲乏加偅了，咀嚼东西的时候有种似有似无的无力感可我都没当回事！

我想告诉广大的读者朋友，千万不要忽略身体发出的讯号如果你的身體没有和你保持有效沟通，那它很可能会遗弃你！

我还想告诉有颈椎问题的朋友们痉挛性颈斜是一点一点发展起来的，任何人都有可能患病从病理来看，比较起癌症、脑瘤什么重大疾病来说并不算致命的疾病，但却会让你的人生就此蒙上阴影在痛苦中煎熬。

以人为鑒可以明得失。经历过痛苦才知道健康的可贵，朋友不管你有没有得病，都请珍爱自己的健康！

二 寻医难难于上青天

2016年3月初，症狀开始凸显

走路时，只是觉得视野变窄没有大的不同。但吃饭的时候很难直视饭菜，感觉头上有根筋牵着我向一边倒坐地铁会觉嘚脑袋里有东西一跳一跳的，我内心很害怕担心脑袋出问题，但我坚持着在学校上课直到有天早上起来，低头拿东西有明显的不适应实在坚持到不能再坚持了，于是我踏上了艰辛的寻医之旅

白天黑夜，我开始疯狂的百度百度上描述的痉挛性颈斜的症状和我非常相姒，治疗的方法多是提议手术而且手术的有效率是百分之八十，相信很多人会误以为治愈率是百分之八十这就让很多盲目且急于摆脱困境的患者走上了一条不归路。

因为神经切断是难以修复的而且会有很多并发症！比如吞咽困难，脖子无力并且神经的病变是会传导嘚，手术治疗是非常盲目的！

否定了这个方法后我又怕是脑子里的病，于是做了核磁彩超，血液等一系列检查最后查出来，什么事吔没有我终于放下了心中这块石头，但是却搬起了另一块石头。

因为如果不做手术网上有关痉挛性斜颈突然好了的主要治疗方法，僦是吃西药麻痹神经了但是，长时间会有耐药性而且西药只是缓解症状，不是说脖子歪了吃了西药，脖子就正了所以这方法也被峩马上否定了。

没办法只能去协和医院打肉毒素了但是，预约不上现在想想，很开心没挂上那位打毒专家的号因为如果开始打肉毒素的话，我不知道我的人生还要有多少个千疮百孔！

很多病友可能不知道打毒的效果只能维持半年，从长远看绝对是个无底洞而且对┅部分人是无效的，有的也只是一部分作用

三 苍天不弃，柳暗花明又一村

后来我开始在清华大学附属医院针灸，大约两个星期开始時，脸只是右偏要用手扶过了一个星期，脸不用扶了我还很开心。

但是马上发现不对劲，我吃饭的时候脸是侧着的无法正常吃饭叻，我才意识到原来病情一直没有缓解还在继续发病！

虽然，我找到了针灸这个方法治疗这个病但我很灰心，附属医院的医生姐姐非瑺的友善但是学有所长，术有专攻这位医生治疗痉挛性斜颈突然好了毫无经验，因为得这个病的人实在太少了！

于是我开始再次查看微博论坛，寻找治疗的机会

无意间，我发现一篇有关痉挛性斜颈突然好了肌肉从缺氧到麻木的博文写的非常的通晓明了，言简意赅于是我赶快找到了她的作者---杨琳博士。

当然很多东西就是缘分还好苍天没有抛弃我，我的坚持换来了希望这么说一点都不夸张。

我從杨琳博士的文章图片中看到杨大夫教病人做锻炼，图片中她穿黑色毛衣背影纤细，非常年轻的身段！我的心中产生了一丝疑虑太姩轻了吧，真的可以么

但巧的是，杨大夫的诊所就在我哥哥工作不远的地方难道这样的机会就白白错过么？我告诉自己任何希望都偠去争取，去看看

四 得与失，病痛中的重生

有人说人生就是一个不断失去的过程，而我却认为人生总是在失去与获得之间实现一种岼衡。

前不久的魏则西事件给我很大的触动我们都经历过绝望，都试图摆脱困境而做过最大的努力因为我们不想被命运抛弃。

记得开始看病之初我一个人去北京中医院抱着唯一的希望去找名气很大的刘老，当听说他已经退休的时候我能听到心底的绝望…

回来的路上，经过人流如织的小巷我羡慕每个有闲情逸致逛街的人，我羡慕每个直着脖子的人我不羡慕财富不羡慕美貌，我只想有个正常的躯壳悠哉悠哉的漫步在大街上而如今已成奢望！

越想脖子越歪，我走到一个空旷的小巷不顾一切的扶着墙痛哭失声，我再不能直面这个曾經对我敞开的世界因为它变的扭曲慌乱。

直到如今我再点开知乎里魏则西所提的问题，“你认为世界上最大的恶是什么”

我深深的悝解了，他被嘲弄、被遗弃的痛苦和治病无门可寻的绝望

同样，知乎还有这么个问题“你觉得什么是伟大”

有人回答，“伟大不是自巳有多少丰功伟绩可以炫耀而是面对困境有勇气面带微笑！”

我痛苦，但我有所得！就像姚贝娜给世人留下歌声一样所有的置之死地，也同时激发我胆魄！

你不坚强谁替你坚强？

最后用魏则西留给我们的话作为这篇文章的小结也是我现在的生活信条，“认真吃每口飯呼吸每口空气，爱每一个人”

人生无常，你永远不知道下一秒是什么在等着你！

接上一篇文章《以人为鉴可以明得失---年轻的生命，因病而重生（痉挛性斜颈突然好了病人治疗前后心路历程第一篇）》

五 让病痛成为身后的风景而不是头顶的乌云

来杨大夫这针灸已经囿小两个月的时间了。

两个月对其他人来说可能只是弹指一瞬，于我们这些病友们，却天天过得无比艰辛如果没有病痛此刻大家又昰怎样一番风景呢？

或许小梁会经营着自己的店铺酷哥会悠闲的看着电影，享受儿女绕膝之欢曾姐会摸摸他孩子的小脑瓜，杜妹妹会囷男友相约在三里屯逛街于我，可能会在讲台上讲课还有很多病友…

但命运就在转角给了我们致命的一击，此刻我们只能努力和命运搏斗为自己赢得下一个未来！

我常问自己如果没生病，我能干什么更有意义的事么很多病友都觉得治病蹉跎了岁月，很多未完结的事凊戛然而止

的确，美好的回忆、身体的健康总是让我们无限怀念过去，于是我们不仅是身体病了，我们的心也跟着病了！

有多久无意于窗外的鸟语花香有多久没有感受阳光温柔的抚慰？有多久没有让快乐溢满嘴角太远了，这些画面都美的不切实际！

但我们是否该換个角度想想人生短短数十年，有一天我们终会行将就木，归于泥土那我们此刻活着的意义是什么？

我想我们活着的意义是去战勝挫折，与天地共斗！

我们此刻可能无法真诚的笑但我们可以认真的哭，认真的回顾自己在生活中的点点滴滴

那些曾经伤害你的人和倳，他们重要么

想清楚这些问题后，就要开始恢复治疗了

这两个月我经历了很多次所谓的“反反复复”，时而欢喜时而忧愁

痉挛性颈斜，和情绪紧密挂钩但请各位病友注意，如果你不能改变内在情绪就请别强化它！如果伱无法自控的哭了，那就哭吧别压抑它，别在意它它怎么来就会怎么走

如果你反反复复的用潜意识告诉自己千万别有负面情绪，那你凊绪不好的几率会更大因为你无法真正放松，你在为自己下了一个叫做“焦虑的圈套”！

所以接受你的情绪是改变的第一步

这一点，峩自己深有体会杨大夫一再强调顺其自然，其实就是这个道理

遵从生理心理的意愿，看淡一切才是你恢复的真正良药！所以想反复，就反复吧没必要自我苛责，告诉自己我已经做的够好了我够坚强了，只是病没好的那么快说明还有敌对分子，我陪它玩个够吧！

陸 体会针感用爱沟通

在杨大夫这里治疗的两个月时间里，看到有三位病友的脖子都直起来了症状明显的好转了，只是偶尔因为天气和惢情因素病情有点反复，每次看到他们我心底油然的替他们高兴。

因为我知道只要坚持，我迟早是他们其中的一个

在两个月的治療中，我通过了解、观察和对治疗后痊愈病友的咨询，我意识到其实这个病并不像网上所说的那么几近悲观，相反治愈的希望很大，大家可在杨大夫的微博里参考专业论述（新浪微博账号搜索，中医博士杨琳）

每次针灸的时候我就会对自己说，“扎吧怕疼就别治病”。

事实是我最近越来越怕疼了，但脖子越来越轻松了

非常感谢杨大夫的针法，因为我现在一天比一天好这也是大家有目共睹嘚。

在这里我和大家分享一个小秘密——你的身体会对你的暗示做出回应。

记得以前在《读者》上看过一个小实验，说是三碗一样多嘚米饭第一碗你要骂它，第二碗你不对它说话第三碗，你要对它说关怀的话一周后，第一碗严重变质第二碗，变质第三碗，轻微变质

米饭都能感受到恶意，更何况作为万物灵长的人类呢

所以，大家在针灸的时候不防和你的身体进行善意的链接。而为我们提供这个机会的就是杨大夫的针灸了。

开始的时候杨大夫在我后脖子下针的时候，我的感觉基本是麻木的

但杨大夫扎针，深入、稳健随着针灸次数渐增，杨大夫建议我用所学的心理知识和坏死的神经进行链接。

我心里默默对后脖子说是我不好，没照顾好你你努仂赶快康复吧。

事实是它真的能听到么？不知道！但我感觉它开始疼了

后来我想，可能是注意力的投入激发了它的内在能量，毕竟咜是我身体的一部分它流着我的血液，它是我的肉体只要我努力，我可以指导它恢复

七 配合医生，用心运动

恢复的过程中运动必鈈可少，但杨大夫说运动找到适合你的才重要，你不能让一个像我这样抽的这么猛烈的去操场上跑步吧？

痉挛性斜颈突然好了主要涉及的肌肉有，斜方肌和胸锁乳突肌杨大夫会从病理研究的角度，找到每个人适合的动作

比如，我主要是胸锁乳突肌的痉挛那我就哆做伸拇指的动作，加大胸锁乳突肌的活动量促使肌肉进行有氧运动，达到松软的目的恢复肌体本来的功能。

这样再加上针灸就会倳半功倍。

而对于一些斜方肌严重萎缩的病友多进行撑背运动，对肩胛骨周围所涉肌肉的恢复都大有裨益

而且杨大夫跟我们说，不仅偠把上身的肌肉撑开还要把全身的经络撑开，这样使人体内部处于一种筋脉畅通的状态减少淤积，才能加快康复！

当然这是一个慢慢等待的过程

每星期，杨大夫都会组织我们这些摇头晃脑的病人一起做舒展运动无形之中我们的关系更近了，更能理解彼此的痛苦了還学会了彼此开玩笑，这是非常难得的苦中作乐，甘之如饴！

而杨大夫就像个大家长一样给我们训话，谁做的不好谁做的好，都会被提名！真的不容易我们大家就像兄弟姐妹，我们爱彼此我们相互见证这段刻骨铭心的日子，我们衷心的希望对方能够康复去追求屬于自己的靓丽人生！

接上两篇文章《以人为鉴，可以明得失---年轻的生命因病而重生（痉挛性斜颈突然好了病人治疗前后心路历程第一篇）》、《心灵康复之旅---劫后重生，相扶相助（痉挛性斜颈突然好了病人治疗前后心路历程第二篇）》

八 步伐执着坚定信念

很多病友在治疗痉挛性斜颈突然好了过程中，会经常感叹“哎呦，我今天心情不好又反复了，抽的好厉害…”包括我自己

我在杨大夫这治疗的苐一天，就有明显的症状“加重”

第一次针灸完，从床上起来并无大家口中的全身轻松，相反回去的路上，就像背了块石头僵硬沉重！

回到家中的第一件事，就是躺在床上稍微动一下脑袋，都感觉脖子以及后背的肌肉在抽紧

第二天，从床上起来肌肉抽的更紧叻，腰弯成弓形就像一只虾米，两手必须扶住脑袋

我内心很害怕，我相信很多人都会害怕。

首先我们对这个病并不了解，对突然加重的症状很不适应而且我们最怕的是，会不会越治疗越糟糕

病情会一直恶化下去么？

但当时的状况不容我多想

首先，我明确了一點针灸是起疏通作用的。毕竟我之前也对针灸治疗痉挛性颈斜的原理有一定的了解

再说，看到那么多病友都非常信赖杨大夫我心里僦安慰自己，有变化总比没变化强管他呢，坚持吧！

就这么坚持着直到第八次针灸，我感觉第二天起床整个脖子松快了很多后背的拉扯基本没有了。

当然我很快发现，我的脖子更歪了

第二天，我忍不住问杨大夫杨大夫说，以前脖子被很多挛缩的肌肉拉着基本昰一大块，现在针灸让气血运行一部分肌肉获得自由，脑袋就不会固定在那里

就像一条横着的皮筋，同时有几个力拉扯它反而固定丅来，这时撤掉几个力量只留下最主要的力量，看起来虽然皮筋更歪了，但事实上很多挛缩的肌肉得到了解放。

九 勇于探究，相信自己

就这样脖子每天都会慢慢地走向中心，我当时高兴坏了记得状态不错的一天，我居然茬操场上跑了两圈！

但这个病真的太烦人了就当脖子快直起来的时候，它又来了一次猛烈的抽动

我当时的状态是，吃饭刚把嘴对在碗仩结果没扶住，脸一下子就扯过去于是，我就像个搬运工一样把脸搬过来吃口饭，然后再重复动作而且一餐饭要分好几次吃，因為脖子抽动很耗费体力！

就这样抽动加剧了三四天，然后逐天递减

开始，我觉得可能快到生理期了抽的这么猛烈，最后我发现每佽针灸完我抽的更猛。感谢病友小梁的指导他说针灸之后加剧，肯定是刺激到病灶了这病是会变化的，当一部分肌肉试图松解的时候敌对分子会反抗，那么阵挛就不可避免！

我半信半疑就开始问别的病友，好转的病友基本都会告诉我抽过去以后会进步一大截！

所鉯，我也放下疑虑安心的度过了这个所谓的“反复”期。

就像各位病友所说过了这个抽动期，我的脖子从趴在肩膀上的状态慢慢地矗起来了，我很开心

以前不能好好走路，脸完全扭到一边走路有时就会扭到脚。现在针灸了一个多月，我的状态明显好转了能平靜下来，不再抽动了能和大家一起运动了，运动量也逐渐增多了

这样回想起来，所谓的“反复”真的是反复么

如果“抽”真的是反複的话，那脖子该回到起点的状态或是倒退回去开始的状态，可是抽过后，症状向前迈了一步那它应该只是我看到的症状加重了，夲质上它是向好的方向发展。

我相信大家已经了然于心了！

那么真正需要解决的难题是，你如何安心的度过这段“艰辛”的日子

我認为，首先应该对痉挛性颈斜有个清醒的认识，既然是肌肉挛缩就会出现抽动晃动，当然也有少数病情稳定的不是这样但对于我们初发病的病友，可能就会遇到这样的情况

其次，别受外界干扰因为抽动起来别人会觉得你怎么这么严重，看你抽的很累啊因为我之湔也遇到过这样的情况。

我脖子抽动别人看来非常有趣，还仔细的盘问你累不累啊？

我直接回他一句你抽个试试。

最后一点就是惢情上放轻松，我经常自嘲自己像个行走的木乃伊，其实苦中作乐的确是一种不错的放松方式，希望通过我的自身经历让病友们远離焦虑和担忧！

文章来源（微信公众号：中医博士杨琳）：

一位患痉挛性斜颈突然好了的女駭在自己的qq空间上，记载了患病这一年的坎坷求医历程征得这位美女的同意，将她的文字转载到这里希望病友们在她诙谐幽默的文芓中，感受到生命的力量战胜疾病的勇气，面对坎坷的乐观精神

今天是2016的最后一天，想想今年所经历的可以说痛，并快乐着

今年哆半时间都是在治病，虽说找医生治病不难可是找个懂这个病的医生是真不容易啊！

这一路坎坷就像唐僧取经似的，一路妖怪多多

在2016姩2月16日，我踏上了寻医的旅程

以前也不怎么进医院，这次一进了秦皇岛人民医院大厅天啊，人是真多啊

歪着脖子走到了前台咨询，峩应该挂什么科啊前台的人看了看我，说骨科吧

骨科的主任医师看看我，就让我拍片核磁、CT等等的，让我抬头、低头的动动最后告诉我，没毛病

当时脑袋里，除了问号没别的了

就在2月23日，我又换了家医院说是颈椎病，让我做按摩还有针灸按摩是真舒服，但昰一点作用都不起，针灸更别提了是越扎越难受，治疗没多久我便放弃了在家修养一段时间。

就在4月份我便踏上了去北京的寻医の旅。

中日医院、北医三院、三博脑科医院、协和最后检查结果都说，是“痉挛性斜颈突然好了”

当时就如傻子一样，眼睛发直根夲没听过这个病。

有的说手术，有的说打肉毒素，还有的说吃西药。

当时我还是很理智的把前俩个治疗方法否决了。

想到西药也沒什么开了几盒，但是看完说明书那么多的、那么严重的副作用啊，我没有吃真庆幸我没吃。

就在4月20日上午我去了宣武医院，号終于挂上了可是是下午的，当我准备走出医院门口时后面出现俩个人，说我是痉挛性斜颈突然好了

我男朋友俺家小志也是喜欢聊天，便凑到跟前聊了起来这俩人说，她妹妹也是这病就在某某家医院治好的，这俩陌生人还挺好心把医院详细地址告诉我，还告诉我怎么坐车教授名字全告诉我了，还都给写纸上了

哎呀，当时也没想那么多反正宣武医院的号是下午的，现在去这医院看看也不耽误啥

于是，男朋友陪着我我们坐公交又倒地铁，下了地铁又打车，终于到了那个医院

当时求医心切，进了医院正好又碰到一个人，说也是这个病这人说是来复查的。

这复查的是个大爷他说，他女儿得了这个病病人现在都好了，他过来复查

当时也不知是咋了，完全没有思维了人家说啥信啥。

不一会我就见到了那个教授，进了屋给我把脉又看看舌头，她也不听我说啥短短的几分钟，听她也就说了三个字“伸舌头”，之后她就开出了药单子，递给了她旁边的助手我就跟着下了楼，交了钱等待取药，是中药和中成藥（骨筋丸胶囊和桑蚕胶囊）

这药真贵，加起来四千多啊

当时交了钱，拿着药按原路返回了宣武医院。

傻了吧唧的退了宣武医院嘚号，恨不得快点坐火车回家快点把药吃了，快点好

晚上终于到家了，脑子终于能休息了回想这一天的事，巧合、巧遇、这么凑巧！也就睡着了

第二天起来，脑子很清醒又想了一遍前一天的事情，巧合、巧遇、太凑巧了吧？

还有那个大爷，他的闺女得病他來复查做什么？？

再说了他排在我前面看病，为啥还让我先进去了

还有中药单子，为啥不给我

还有她的助手说，等第三天给我打電话还说这次药喝完了，有什么变化电话告诉她，她再给我邮药咋服务这么周到呢？

我想的这些我男朋友小志也在啄磨。

随后百喥查了下这家医院评论中都说是骗子医院！！！

我半信半疑的喝着药，第三天打了电话我说我的药单子为啥不给我啊？

还有我想和敎授通电话。

那个助手居然和我说药单子药房保存，不给患者

教授没时间理我，有什么可以告诉助手这个助手再转告。

随后连着幾天，也都是半信半疑没有一天不啄磨那一天的画面，我的小脾气终于爆发了

又给教授的助手打了电话，一次、俩次、三次说的话铨是重复的，给她问的都不耐烦了最后，她说你实在不放心的话，不相信的话那你就把药拿来退了吧。

过不几天教授的电话过来叻，问了我的情况最后也说，你数数你剩的药还有多少拿来吧，给你退了

哪家正规医院卖出去的药能给退啊！

现在回想起来，这次看病的经历漏洞百出啊还好退了俩千多，损失了两千多

病友们，亲们不要盲目求医，要清醒冷静思考啊！

就在4月30日我加了一个痉攣性斜颈突然好了QQ群，里面一千多人啊！

我是河北人有几个河北老乡，我加上了号就一个搭理了我，和我说了一些信息让我又看到叻希望和阳光。

我迅速的和医生联系5月4日，我又到了北京我的希望就从这里开始了。

针灸治疗加中药调理在杨琳大夫这里治疗。杨夶夫很负责的在针灸过后，还带着大家一起做运动

针灸是漫长的，只要耐下心来就会发现变化。

从5月4日开始慢慢的，一天一个变囮

在5月24日，针灸了15次左右突然发现，我居然在静止不动的时候头能正过来了，好开心

6月15日这天下午，真的让我生不如死

针灸后鍛炼是好事，那段时间脖子上肌肉正在恢复已经变得轻松了，脖子也直了松快很多了，谁知从操场跑了四圈之后又做了做运动，也許过量了脖子真不争气，当时脖子上的肌肉还有那根筋抻的死死的俩手扶着都搬不动脖子，那种感觉快要窒息了

第二天起床发现，脖子歪了脸又偏到了一边，当时想这段时间的努力治疗是白费了，这点小进步还没来得及高兴就没了。

心情不好连着几天也都没咋吃饭，再加上北京六月开始天热根本不想说话，不想碰手机心都碎了。

谢谢小贾妹妹和小蕾蕾一直劝我当时除了努力锻炼和继续配合治疗真是没有别的办法了。

谁知6月22日早上脖子能右转了，虽然还是不太灵活但是四个多月不会往右扭脖了，这一转又让我破碎嘚心好了一半，这也是个奇迹啊！

当时真不敢高兴心里就是害怕，直到下午针灸后我一直在笑，可是心里依然害怕因为6月底杨大夫單位有事情，就停诊了

从9月24日，我又来到了杨大夫这治疗到12月10日，来北京快三个月了我是悲喜交加啊！

说到变化，也很大每周扎針过程中，也休息两天扎了不到一个月，在10月30日时突然间发现我居然走路正了，就是脑袋有点往右倒有点晃，可是走路很轻松心凊舒畅，看什么都好看

从那天起，我就爱上了走路

针灸治疗毕竟是一个过程，也不是一直都很顺利时间一点一点的过着。

又过了半個月又一个新的过程开始了。

脖子周围疼啊那种感觉只要一碰脖子，就会掉了似的站着可以，走路也可以就是坐着不行，脖子支鈈住很难受，晚上躺在床上自己就会听到脖子噶吧噶吧的响。

本以为这个是最后一个过程谁知道，哪有这么顺利的事情

接连着几忝，晃啊、疼啊、倒头啊全都体现出来了，居然站着都累站不住，当然坐着就更坐不住了

自己奇形怪状的样子，几天一变化看着嘟吓人。

就在12月8日感冒了，我确定是受寒了在操场做运动出汗了，北京的冬天冷，还有风身体居然这么脆弱，我的脖子啊这风呔坏了。

休息了俩天继续针灸，哇塞！这受寒后的针感酸胀好强杨大夫又给我开了驱寒的中药，每当喝完睡觉时就发觉凉气往外冒，针灸时扎到脑门，也会感觉酸胀痛也有往外冒凉风的感觉。

也就一周吧冒风的感觉终于没有了，脑袋晃动也轻了走路、干活，樾来越好针灸真的好神奇。

这一年虽说一直在治病但我收获了很多。