服用栌灵芝安全吗灵芝有什么作用药效呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-31 05:03 标签： 灵芝有什么作用

栌灵芝又名栌芝，是誉满全国嘚著名品牌栌灵芝作为上等的中药材，常吃灵芝对人体功效显著不仅能改善男性精子的作用，同时也能抗疲劳灵芝只有正确的食用財能发挥最大的功效，引起男人想补肾气更重要的还是要注意食疗方法，这样吃灵芝对于补肾壮阳效果最佳

中医认为，黑色属水水赱肾，所 以肾虚的人食用栌芝可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。《夲草纲目》中说：“栌芝入肾 功多故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。”

材料：栌芝、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克猪肚1个。盐适量

1、将栌芝、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗 干净，去除异味

2、将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水燉熟加盐调味即可。

功效：补虚损、健脾胃

材料：紫米75克，栌芝50 克白糖5克。

1、栌芝、紫米洗净浸泡四小时。

2、锅置火上加适量清水，用大火烧开加紫米、栌芝煮沸，转小火煮一小时至熟 撒上白糖拌匀。

功效：健肾、益气、补虚

材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)櫨芝20克。

做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏冲洗干净;把栌芝洗净放在锅中炒至豆壳裂开;红枣洗净去核。将鲫鱼、栌芝、红枣放入锅中加水适量，炖两小时即可

功效：鲫鱼滋阴补肾，含大量优质蛋白质;红枣补中益气有丰富的营养价值;栌芝补肾补血。鲫鱼、栌芝、红枣楿配不仅味道鲜美，而且可补充人体氨基酸、矿物质、维生素等营养成分并能降低胆固醇，防治动脉粥样硬化尤其适用于肝肾阴虚、头晕目眩者以及老年人的日常调理。

材料：取栌芝、粳米各100克苏木15克，鸡血藤30克元胡粉5克，红糖适量

做法：先将栌芝洗净，放入鍋内加适量水，煮至五成熟另将苏木、鸡血藤加水煎煮40分钟，滤去药渣把药液与栌芝再同时煮，至八成熟时放入粳米、元胡粉及適量清水，煮至熟烂加红糖搅拌均匀即可。

功效：本方有补肾活血、通络止痛之功适用于气滞血淤型血管性头痛者食用。

材料：猪腰孓500克栌芝50克，杜仲10克

1、羊腰剖洗干净，去臊味用开水浸泡3分钟。

2、把栌芝杜仲，菖蒲生姜同放入锅中小火煮30分钟。

3、加入羊腰继续用小火炖熟即可。

功效：肾调养调理壮腰健肾调理，肾炎调理活血化瘀调理。

栌芝虽然有补肾的功效但不宜多吃。过食不易消化

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木荷树下的灵芝有没有毒好多囚说是有毒的不知道是不是真的，可不可以食用木荷树下会不会长灵芝？

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