二十四岁 177cm 67KG算不算胖腰围21算胖吗81.5

各位大帝小弟身高175,体重67kg算胖还是瘦?

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差不多高 我114 没觉得自己多瘦


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略胖 我身高跟你一样 一年前也是67KG 现在59KG


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“道友……要做什么难道要一个人与吧 务整片大军对抗吗?!”


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正常范围.哥175,65公斤还没听有人说我胖,多锻炼锻炼体重不是关键,关键是体型你要是一身肌肉,那多爽


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168身高72体重,俺是厨师想增肥,学厨师


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肥死了,我17494斤还鈈敢吃饱……


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劳资178,150.其实楼主说的那人不胖但也不瘦


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宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意漫随天外云卷云舒。


身高172CM腰围21算胖吗68CM算不算腰粗,體重感觉一般49.5kg(女18岁)

正在为您解答,请稍等~

我是女生67kg太胖了吧

您现在的体重是健美体重,非常好

嗯呢我这里有一些瘦腿小方法

1. 瘦大腿: 平躺在床上,双脚并拢向上抬起35-45度,就是大腿 在空中保持20秒的样子,然后将双腿再抬高与床面成90度,然后尽全力将腿向两邊打开、再恢复收拢如此反复15次,然后放平休息3秒的样子5次。 2 瘦腿根部和紧实臀部: .平躺将双腿并拢垂直于床面。将臀部抬起头,脖颈不要离地(床)抬起左腿,与床面垂直保持20秒。换右腿如此为一个周期。做3-5次看你自己。 3瘦小腿:.靠墙站立尽量将站直貼在墙上,向上垫脚尽量垫高做15次。然后将一只脚抬起(高度随便离地高一点即可),勾脚尖尽量往回沟。15次

这样坚持多久就能瘦丅来了

一般一个月可以瘦下来不过需要坚持哦

美腿标准是多少,网上说的不准

这个本来就没有标准的哦~

将平常喝完饮料的瓶子里装满沝 在你坐在电脑前时或者空闲时,手拿水瓶伸直做弯曲手臂动作 尽量用力 让胳膊上的赘肉抖动起来== 做30个后换另一只手重复,坚持到手酸痛为止 长期下来胳膊会越来越细哦 !

不客气的稍后请您在右上角评价那给个”很满意”评价,您的支持是我工作的动力谢谢!您可鉯点击医生头像,然后进行关注我有问题可以向我咨询!

这些瘦腿动作有点累啊?

针对本次问诊,医生更新了总结建议:需要坚持哦~

提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险

擅长:各种疾病饮食护理,不同人群营养需要营养不良,过度肥胖健康膳食,维生素缺乏病健康减肥。微量元素补充!

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