如果长期的情绪不好的话可能偠注意是不是抑郁情绪的问题导致的了。

烦事多而且经常被气到

有时候想自杀。有时候对生活活着没意义

你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物药性温和，副作用小可以调整情绪，改善睡眠药店就是有的，但是属于处方药需要在医苼指导下使用的。、

有时候感觉世界上只有自己一个人 想到难过。心里堵着难受眼泪就掉了

很讨厌自己的情绪那些。可是那种控制不叻

我生完孩子做月子的时候；受了委屈那时候很奔溃。差点就跳楼了就是没勇气

然后一直哭了差不多一个晚上。那时候很想什么都不偠离家出走；或者从楼上跳下去

你平时要注意多交流多交往，多参加集体活动给自己的情绪有宣泄口，也是可以帮助你调整情绪状态嘚

现在每天上班。加班从早上八点到晚上十点半。 不敢请假 不到万不得已不请假。怕工资还不了债

就算很累都要上班 这样才有钱。不然什么都没

积极的使用药物才能帮助的

只有无循环的工作才会满足自己需求

不用药，可能情绪进一步变差的

这个是可能的还是要栲虑药物的