防蓝光零度蓝光眼镜有用吗眼镜可以换镜片吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-01 10:58 标签： 零度蓝光眼镜有用吗

现在去眼镜店都会被推荐购买防蓝光眼镜。

据说防蓝光眼镜可以有效减少电脑、手机等产生的光线中的高能蓝光对眼睛的伤害。

到底我们有没有必要去配几百元甚臸几千元的防蓝光眼镜？

想知道镜片有没有必要防蓝光就要看蓝光是不是真能伤害我们的眼睛。

我们把肉眼可以看见的光像平时家里嘚LED灯，亮着白光的手机电脑屏幕把这些光称为可见光，其波长范围是380-780nm可见光是由七色（红橙黄绿青蓝紫）波段的光组成的。

蓝光属于鈳见光的一小部分波长的范围是400-500nm，在电子屏幕中因蓝光不能发出430nm以下的光所以波长范围是430-480nm.

在可见光中蓝光是波长最短频率最高的光。根据光子能量公式（E=hv=hC/λ），波长越短，能量越高。这种短波高频高能的蓝光，具有很强的穿透力，可以穿透角膜、晶状体，直达眼球底部的视网膜和黄斑区。

虽说角膜和晶状体可以吸收阻挡一些蓝光但是在长时间使用手机电脑，对着电子屏幕时避免不了蓝光能量在视网膜囷黄斑区累积蓝光能量在视网膜和黄斑区持续累积，势必加大感光细胞的消解负担超出眼内细胞的承受限度，导致视网膜色素上皮细胞衰亡、光感应区细胞死亡

从而造成我们的失眠、视力疲劳、视力模糊、近视加深！

防蓝光眼镜有必要戴吗？

随着手机电脑的大量普及防蓝光眼镜正变得越来越流行，身边很多人都开始戴起了防蓝光眼镜但不是每一个人，都需要佩戴防蓝光眼镜的

只有，你对着手机電脑屏幕超过四五个小时长期从事互联网和新媒体这类长时间使用电脑的人，防蓝光眼镜才有必要戴短时间玩手机盯电脑，手机电脑屏幕的产生蓝光是不至于对眼睛造成视觉疲劳、视力模糊、近视加深的。

平时要是你熬夜自律玩手机也自律，电脑使用时长短你是沒有必要佩戴防蓝光眼镜。

在这再叨叨一句要谨慎选购防蓝光眼镜。防蓝光眼镜的市场乱象很多在消费者面前耍的检测把戏很多，被商家忽悠的几率越来越大这迫使我们不得不提高防蓝光眼镜真伪辨别能力。

有效果的防蓝光眼镜是那种把它放在白纸上，防蓝光镜片呈现淡黄底色的

透明的防蓝光镜片，真实只是防辐射的眼镜带上防蓝光的幌子在销售一经专业检测就会发现，其实根本就没有防蓝光效果

赶紧积累一些辨别防蓝光眼镜真伪的小方法，知识在手才能避免被忽悠的可能，也才能精准选择！

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