在日常生活当中经常会有人觉嘚自己反应迟钝，他们认为迟钝是很难改变的其实不然，只要我们找出原因就可以克服反应迟钝这个毛病
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有时候思维跳跃快的的人往往反应迟钝这里说的是思维跳跃快而不是思维敏捷，无法长时间把注意力集中到一件事想得多做的少容易反应迟钝
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内向的人也会反应迟鈍，整日孤陋寡言不苟言笑的人，大脑反应迟钝得不到锻炼也会造成反应迟钝
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经常熬夜睡眠不足的人，大脑反应迟钝得不到休息反應也会迟钝
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如果你饮食不当的话也会造成反应迟钝，长期饱食吃太多的油脂食品或者不吃早餐等也会导致反应迟钝
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抑郁症的人也会反应遲钝，他们很容易受外部因素影响不敢说不敢做，很容易反应迟钝
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平时多读书多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话激活你大脑反应迟钝的功能区，让你的脑子反应没有那么慢
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多出去做运动参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法
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注意飲食多吃绿色食品，适当饮食不要暴饮暴食不要不吃早餐
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无聊的时候玩点益智的小游戏，锻炼你的大脑反应迟钝变得灵活起来
经验内嫆仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
