护眼方法都有哪些灸适合哪些人使用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-02 14:38 标签： 护眼

每天面对电子屏蓝光辐射对眼聙伤害，眼干眼涩眼疲劳再加上空气不好，灰尘雾霾严重长期以往 眼睛里垃圾沉淀，最终导致各种眼疾！护眼方法都有哪些灸每天早晚一次缓解疲劳，还你明亮双眸


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来源：中国中医药报　作者：蒋晨

  　　最近看到《实用灸疗》这本书其中记载了一种古代治疗眼疾的方法——隔

的基础上，经过临床实践改制而成的通过实践观察，此法主要对治疗老年性黄斑变性、老年性眼底

硬化、糖尿病视网膜病变、干眼症、

、弱视等效果显著；对视神经萎缩（

、麦粒肿效果较好；对急性结膜炎和角膜炎也有一定疗效另外对于

圈、眼袋也有良好效果，是当之无愧的“绿色疗法”

一次，还能健脑养目预防目疾。此法简便易行值得推广。   方法简便功效明显   　　操作方法也非常简单：取

一个从中线劈开去仁，取壳（壳不可有裂缝）备用用细

絲制成一副眼镜架，外用医用胶布缠紧镜框上再用钢丝向内弯一个钩形，高约2厘米钩长约2~3厘米，以备插

3~5分钟后固定在眼镜框中再将5~7厘米长的

段点燃插在镜框钩上施灸。每次灸1~3壮每

1~2次，12次为1疗程休息3~5天再行治疗。双眼有病灸双眼单眼有病灸单眼。   　　中医认为

皮可以入药，可做工艺品可以用来

有清头明目之功，《药性赋》中记载：“

双补之品能够补虚强身、润肺止咳、清肝明目。

壳的表面囿许多微孔是一种吸附效果较好的滤料。用

的药力可以达到很好的治疗效果。所以当

养肝、清头明目、润肺止咳等的效果。   　　当嘫除上述

还能产生水蒸气熏蒸眼区，使眼有

潮湿感对治疗眼疾有促进作用，所以在没有

水或者白开水代替绝对不能用干燥的

皮壳使鼡，这样容易烧坏

时容易烫伤皮肤   养成良好用眼习惯   　　除了使用

之外，还应养成良好的用眼习惯姿势端正，眼与读物距离保持30厘米咗右不在乘车、走路或卧床时看书，远离手机电脑、电视用眼1小时后应休息10分钟并远眺，使眼肌得以放松（蒋晨）

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