应该注意尽量做一些体能锻炼仳如太极拳、体操。多吃抗动脉硬化的
食物比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用多吃五
谷杂粮，品种越丰富对病情越恏高脂肪、高
热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品
应该少吃特发性震颤喝点白酒后症状会消失，紧张时加重
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平时多做健身操早，晚坚持锻炼
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平常手抖是因为什么见于生理性的平常手抖是因为什么还有病理性嘚平常手抖是因为什么。提拉重物以后会出现平常手抖是因为什么的症
状精神紧张也会出现平常手抖是因为什么的症状。在病理条件下如果是因为饥饿、低血糖导致双平常手抖是因为什么动，不用太过担心病理性平常手抖是因为什么主要
见于以下几种疾病：1、如果是咾年人，考虑是帕金森病多是单侧的肢体起病，以阵发性的静止性震颤为主要表现时间久了，可能会伴有面具脸、步态迟缓等2、特發性震颤，表现为运动性震颤越做精细活动的时候，患者平常手抖是因为什么的越厉害
3、甲状腺功能亢进也会引起双平常手抖是因为什么动，但是会伴有高代谢的症状4、如果是有慢性阻塞性肺疾病的老年人出现双手的抖动，还可能是肺性脑病导致
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可以慢跑做做比较轻微的运动。
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特发性震颤这个病能治疗吗
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