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1.在天气急剧变化时或出汗洗澡后,应当避免受风尤其是季节交替时,或天气夶寒大热,大风以及强烈日光暴晒等如果不注意,均易病情变化症状加剧。
2.禁止用于搔抓(如掀皮屑挤水,搔抓皮肤等)否则易使皮肤受伤。
3.生活要有规律避免急,气怒,恼精神过度紧张,适当劳逸结合
4.饮食宜清淡,多食豆制品及河产植物如莲蓬,莲子藕,菱角芡实(鸡头米)等,烹制菜肴时尽量不要加调料;
1、角质过厚易堵毛孔,定时做罙层清洁
2、补水过少,卸妆不到位螨虫易滋生。
3、没事喜欢抠痘痘喝水少,熬夜
4、不爱吃蔬果,爱吃肉和辛辣食物导致便秘,體内积聚毒素加葳咨询
5、速食、泡面也是痘痘元凶。
6、不注意枕头巾洗面巾卫生。
7、滥用激素药膏治表不顾根激素停留在皮肤,让痘痘更易暴长
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