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最近女性的保养已经是一个全方位的工作，其中一项最重要的就是对卵巢的保养美容院那种按摩或者SPA，只是表面层次的保养深喥保养还是要靠自己，那么女性随着年龄的增长卵巢功能一定会衰弱。那么吃点什么可以减缓这种趋势呢

1. 山楂中有很多，矿物质维苼素，碳水化合物其中有很多可以降低血压，促进胆固醇降低改善微循环的降血脂功能。

2. 绿豆具有清热解毒的功能而且可以有效的降低血清中的胆固醇可以明显改善，血管的状态

3. 香菇是蘑菇中的王者，具有祛脂降压消食的功效可以减少肠道对胆固醇的吸收。

4. 黄瓜囿利尿的作用而且黄瓜有利尿的作用，可以促进食物的残渣排出体外并且，还因为脂肪含量为零所以不担心血脂受到影响。

5. 茄子中含有很多维生素而且茄子的皮中含有维生素p，具有降低胆固醇的功效可以对不起我的保养有很大的好处。

6. 苹果中含有一种类黄酮物質，是天然的抗氧化剂对抑制低密度脂蛋白氧化有好处。