一个14岁的女孩该如何一个月长高7cm方法
我是个女初中学生,我想快点一个月长高7cm方法因为我常常因为自己的身高而感到自卑,我只有150厘米我旁边的朋友个个都很高,峩也狠希望像她们一样希望可以帮助我。谢谢
你的年龄还处于生长发育期,是还有增高的可能的建议你去正规医院拍一个骨龄爿子,观察骨骺是否闭合同时预测最终身高。指导意见如没有闭合则还有可能增高的,需要补充足量营养多食高钙及高蛋白食物,積极的体育锻炼也有注意身高的增长