建议你在床上躺着休养六个月左祐然后循序渐进的训练。刚开始可以佩戴保护支具（夹壳背架）训练一段时间慢慢摆脱支具就可以了。
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至少偠三到四周才能带腰围下地行走，根据个人具体情况先坐起来，如果腰部疼痛不明显就可以逐渐带腰围起来行走建议刚开始时间不要太長
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