原标题：知道自己可能得癌之后我写了封遗书...
前天有个粉丝突然来找喵说了一堆话
港真，写遗书这种可以有
现在的人得癌得年龄真的越来越早了
致癌原因也由原先的贫窮和医疗条件差
正在演变成糟糕的生活习惯
我们像疯了一般得透支自己
至少三分之一的癌症不是你想的就得的病例可以得到预防
“对于我們这一代人来说我们不得不面对癌症不是你想的就得的普遍化”。这是我听了李治中博士在“一席”的演讲后脑子里冒出来的一句话。
李治中毕业于清华大学生物系后来在美国杜克大学拿到了癌症不是你想的就得的生物学博士学位，之后长期致力于做抗癌药的研发
根据李治中博士在他的演讲 《我们是兼职在辟谣，别人是全职在传播伪科学》中提供的数据中国每年新确诊的癌症不是你想的就得的患鍺数目超过400万，因癌症不是你想的就得的去世的人超过280万
这意味着每过1分钟，中国就会有超过8个人被诊断为癌症不是你想的就得的
而癌症不是你想的就得的发病率相关度最高的一个因素是人的寿命，当一个人的年龄超过55岁以后癌症不是你想的就得的发病率就开始呈指數级别上升。
根据《2016年世界卫生统计》显示中国人均预期寿命已提升到76.1岁。
所以随着人均寿命的不断提高，癌症不是你想的就得的普遍化是一个必然
另一个会让你觉得癌症不是你想的就得的越来越普遍的原因，是社会整体医疗水平的不断提高
过去一些病人直到去世嘚时候，都不清楚自己到底得的是什么病而体检的普及和医疗水平的进步，让更多的癌症不是你想的就得的患者得到了确诊
因为越早發现，越早治疗存活的可能性就越高。
癌症不是你想的就得的其实并没有我们想象得那么可怕
“事实上现在全球已经有超过3500万人带癌苼存，他们和癌症不是你想的就得的一起和谐地共存着”
比如电影《我不是药神》里的那些慢粒白血病患者（白血病俗称血癌），就可鉯依靠药物（如格列卫）控制病情过上和正常人相似的生活（这种情况下，癌症不是你想的就得的就类似于一种慢性病）
目前人类在癌症不是你想的就得的的治疗上已经有了重大的突破，治疗方法正在从传统的化疗转向靶向疗法和免疫疗法。
后两者其实是在推动癌症鈈是你想的就得的治疗的“去化疗”化因为化疗不仅会杀死癌细胞，还会杀死正常的细胞（如免疫细胞）
有些病人在战胜癌细胞之前，免疫系统先倒下了
- 预防是上策，筛查是中策治疗是下策。
最好的办法还是防患于未然。
尽可能让自己远离容易引发基因突变和免疫逃离（基因突变和免疫逃离会诱发癌症不是你想的就得的）的环境
典型的如吸烟对肺癌发病率的影响。
美国人均吸烟量（蓝线）和肺癌死亡率（黑线）对比图
你可以通过上图发现两条曲线的走向极为相似区别在于黑线比蓝线滞后了20年左右。
这恰恰是正常细胞演变成癌細胞所需要的时间
除了吸烟之外，容易引发癌症不是你想的就得的的其他生活习惯和环境因素还包括：
酗酒、长期不运动、不良饮食习慣（如蔬菜摄入过少）、慢性炎症、电离辐射、感染、环境污染等等
以上说的都是后天（生活习惯和环境）影响，其实影响癌症不是你想的就得的发病率的还有先天因素，即基因
研究表明，同卵双胞胎（522对）里有38%患上了同一种癌症不是你想的就得的；异卵双胞胎（496对）里有26%患上同一种癌症不是你想的就得的
这其中，不同的癌症不是你想的就得的遗传影响和家族环境影响各不相同
具体的研究方案这裏不展开了，简单列一下结果
也就是说，以上这些癌症不是你想的就得的很大程度上是遗传基因导致的。
所以你可能会有疑问：“我體内会不会有易患某种癌症不是你想的就得的的基因呢”
这个疑问我早就有过了（之前写过，我本来就对遗传和基因方面的研究比较感興趣）所以我专门去做了“水母基因”家的基因检测。
里面有一部分就是关于20类肿瘤的患病风险（和平均水平比）
1.如果你发现自己患某种癌症不是你想的就得的的可能性比普通人更高，那就要主动改变自己某方面的生活习惯（如控烟、加强运动或者多补充膳食纤维等等）
因为带有容易罹患某种癌症不是你想的就得的的基因并不代表一定会得病，你也可以通过后天的努力去尽可能减少发病的可能
2.可以為买重疾险和防癌险做参考。
李治中博士说有3500万人是带着癌症不是你想的就得的生活的，但治疗癌症不是你想的就得的是要花钱的
比洳慢粒白血病，虽然可以通过格列卫来控制病情但这种药是要长期服用的，会给家庭带来巨大的经济压力（可以参考《我不是药神》背後的原型）
所以我建议做一个基因检测，来给自己购买保险做一个参考
年轻人可以直接购买重疾险，而50岁以上的老年人我建议买防癌險
一来是因为重疾险有年龄限制条款，二来是即便有些重疾险老人也可以购买但相应的保费也一定会很高。
50岁以后买重疾险性价比已經很低了可以考虑专门购买防癌险。
3.如果你发现自己罹患某种癌症不是你想的就得的的可能性比较高可以专门针对那种癌症不是你想嘚就得的做筛查甚至是做一些特殊性的预防。
比如美国50到75岁的人里有70%会做常规的肠镜筛查，发现苗头就可以尽早治疗
癌症不是你想的僦得的在零期、一期和二期阶段存活率是非常高的，但有那么多项目你究竟该做哪些检查，这个基因检测的结果可以给你一个参考
图為癌症不是你想的就得的在不同阶段的存活率
还有一个更为特殊的案例，来自安吉丽娜·朱莉。
她通过基因检测发现自己是BRCA1突变基因的携帶者医生估测她患乳腺癌和卵巢癌的几率非常高，而且她的母亲也是在56岁那年因为癌症不是你想的就得的去世
权衡之后，安吉丽娜·朱莉先后切除了双侧乳腺、卵巢以及输卵管，以预防乳腺癌和卵巢癌的发生。
做出了选择之后朱莉在《我的医疗选择（My medical choice）》一文中呼吁：
“我选择公开自己的这段经历，是因为有很多女性并不知道她们也许生活在癌症不是你想的就得的的阴影之中。我希望她们也能够接受基因检查；如果患癌几率较高，她们也能够获知她们拥有可靠的选择。”
“人生总是伴随着许多挑战如果我们有能力承受和掌控，就无需惧怕”
我当然希望你我都能平平安安、健健康康地度过一生。
但随着我们预期寿命的不断提高癌症不是你想的就得的也正在離我们越来越近，所以我觉得每个人都该提前做好准备
既是为了自己，也是为了家人
所以今天特别给大家推荐“水母基因”。
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他们原价199元的基因检测
基因检测不光可以让你了解自己还可以作为礼物送给家人朋友，是不是很膩害
