女人脾胃不好,喝小米粥养胃吗?和鸡蛋为什么还能是眼睛凹进去了呢

小米粥养胃吗?和大米粥哪个养胃

尛米粥养胃吗?比起来更养胃但是最养胃的是面条,米中含酸多所以应该少吃米,如果熬粥可以少放点苏打进去对胃是有一定好处的,有两种饮料应该多喝

一、1是牛奶,2是热水不要早上空腹喝牛奶,而是应该在早饭后1到2小时后喝牛奶胃中有食物防止空腹喝牛奶的缺点。

二、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物如馒头等

三、早上喝牛奶时要同时吃一些馒头米饭面包饼干,点心等含淀粉的食物这样鈳使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用使蛋白质能够很好的消化吸收,平时要注意少食多餐细嚼慢咽避免暴饮暴食,要多吃一些软的容易消化的食物

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