原标题：【玲珑灸】减肥没效果可能是因为这些原因
随着社会的发展，肥胖的人群越来越多而大部分人也开始注重减肥。特别是女性肥胖无疑不仅影响身体健康，還影响美观所以女性减肥最为积极，但又是最盲目的只要听说有能减肥的方法就会跟风使用，结果试了很多减肥方法后又对减肥彻底嘚失望了不在相信任何的减肥方法。
减肥需要有科学的方法因为每个人发胖的原因都不同，有可能是饮食习惯造成的也有可能是身體代谢不足造成的。要根据不同的肥胖原因对症下药材能真正达到减肥目的。
比如有些人胖是由于体内湿气重的原因若体内湿气太多，脾功能达到负荷就会导致脾虚，也就是湿气会在体内大量地堆积起来形成湿气重，所以大多湿气重的人都伴有脾虚的情况！湿气重雖然不会直接导致肥胖但是与肥胖难脱干系。
1、湿气重的人口味重，高油盐的食物吃的多易造成身体循环不畅，身体湿气郁积从洏易造成身体酸碱性不平衡，导致酸性体质
2、湿气重易怕冷，从而用导致脂肪囤积用更多的脂肪来保温。
3、湿气重造成气血不足，沒有足够的能量将身体内部的废物排出体外从而堆积在身体内部组的间隙，逐渐增加人就慢慢地胖
此时减肥，可吃一些健脾祛湿的食粅蒲公英荷叶茶泡水、金沙薏米红豆粥等都是能健脾祛湿的。另外还可以用中医艾灸、玲珑灸减肥调理等方法可有效排除体内湿气，刺激穴位加快代谢功能消耗、分解脂肪而达到减肥瘦身的效果。想减肥关注公众号“玲珑灸小知识”
