你好少吃的,千万不要服用减肥的药物多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼制定减肥目标.写减肥日记.多喝水,要有恒心与毅力.控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功 以上昰对“减肥期间可以吃肉吗?”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!