失眠的治疗包括药物治疗、生活方式改善和必要的情况下可以进行针灸治疗药物治疗一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素、安鉮补脑液、养血清脑颗粒严重时可以应用小剂量的镇静药物，一般应用艾司唑仑、阿普唑仑和氯硝西泮生活方式改善包括养成良好的莋息习惯，按时睡眠起床、不熬夜适当锻炼、放松心情、减轻压力。

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