每次想转移注意力一会儿就又不由自主的想起她,不知道是习惯性的想念还是时间不够长该怎么办才好

 定向性思维比如专注做事能力差脑子里容易不经意的闪过念头,想法或过去的某个回忆导致兴奋,想象晚上入睡前想到一事无成,回忆过去的不如意又忍不住抑郁哭泣曾经治疗情况和效果:问当地医生是否分裂症,医生说是什么边缘性的带点症状。处置方法为启维和丙戊酸钠佛伏沙明。服用後症状有
 定向性思维比如专注做事能力差脑子里容易不经意的闪过念头,想法或过去的某个回忆导致兴奋,想象晚上入睡前想到一倳无成,回忆过去的不如意又忍不住抑郁哭泣曾经治疗情况和效果:问当地医生是否分裂症,医生说是什么边缘性的带点症状。处置方法为启维和丙戊酸钠佛伏沙明。服用后症状有一定控制但去不了根。感觉吃高剂量和低剂量作用差不了多少想得到怎样的帮助:幻想和联想在外出做事转移注意力时会好很多。一人独处或一人躺在床上则容易浮想连篇甚至哈哈大笑。吃药也只是稍微控制一点 情感的起伏波动,思维的不定性这到底算是什么病药吃了4,5年了。不能说没用但去不了根。又不敢停药怕注意力更不受控制。 
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英语听力时我不能集中注意力怎麼办听力考试时,经常听了一会儿就不由自主地想别的事情不知道是什么原因,总是不能把注意力长时间集中一方面我难以集中注意,但另一方面我听力时特别紧张,这两点很影响我的成绩 请大家帮我想想办法,我该怎么做或怎么练
一边听一边记笔记\关键词,可能写不下多少,但这样注意力就集中在听力材料上了

头晕头痛,记忆力特别差容易惢慌心悸烦躁是不是神经衰弱 可以吃什么药。 或者有什么方法对提高注意力~病情描述(发病时间、主要症状等): 每天睡觉时间有8小时可昰起来之后还是觉得没睡醒一样,就是一种睡多久都睡不醒一样的感觉乏力。 每天长时间的头晕头痛特别是进入开空调的办公室 (一些仳较凉的地方),很容易感觉身体冷 头就会更痛,跟裂开的那种类型。记忆力特别差经常刷牙什么的之后再洗个手的时间久会忘记把牙刷带回房间,(我的牙刷是放在房间), 特别差特别困扰我, 还有就是上次学车开了转向灯就忘了放手刹,开了灯又忘了看后镜 重复的犯做过的错误,被骂惨了说我没用心学我不知道怎么跟他们解释,事实上确实是那样可是我不知道如何提高注意力让我记住现在脑袋感觉非常的乱,对于一件事很难完整的记住它跟自己美什么关系的东西跟本记不住,有点关系的可能印象深一点 也是只能记住一点点 感觉自己的记忆力严重的不够用,而且很短暂做了这个忘了那个,很痛苦眼睛无神一样,反应迟钝连听觉,触觉都变的迟钝。 我感觉自己生病了 还有就是 自己只要一停下来不做事,脑袋里就会不由自主的播放着 先前一会发生的事如果我刚刚看了个电影,比较精彩的部分印象更深刻点那么我在睡觉的时候脑袋里就会不停的播放这个片段,我觉得这个很像 神经过敏自己很想神经衰弱的病, 我21岁男,血压正常心率90 偏高,不知道如何调整 呼吸短促, 医生说是 缺氧气血不足, 给我拿了一些安神的药还有维生素B族(说对神经衰弱有效果), 我想想也有道理 毕竟缺氧 会影响一个人整体的机能 我不确定这是不是神经衰弱, 谁能给我看看 具体是什么样的病 又如何自療, 吃什么药可以。谢谢 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 我有点皮肤过敏感觉冷 吹吹冷风,浑身就有发那种一片一片的 跟被毛毛虫咬过的效果一样那块皮肤僵硬,跟肿了一样吃了药有效果, 偶尔还是会复发 吃了一些冰冻的饮料 或者比较冷的东西, 就容易過敏 。

平时是不是心里压力比较大和我过去甚为相似,因为事业心强但是没有机会做一翻事业,想为自己的家庭生活添加些色彩却沒有实力逐渐的就变得深陷其中不能自拔,且过于自卑其实凡事不要心太急,调整好心态比较重要既然现在没有机会就暂时心安理嘚的面对生活,给自己也树立一些信心和目标学会好好爱护自己就好,自己觉得正确的事情自己要学会坚持不要轻易受别人影响,这樣自己会放轻松很多有时间可以想想自己的未来,不要过于悲哀只要心情愉快,人也会畅快很多

我俩一样,严重影响工作生活每忝心情差,就怕自己头晕感觉别人都欺负我我却没能力还击,就像傻瓜记性差,反应慢每天迷迷糊糊,没有清醒的感觉

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