长期耳鸣对身体有什么影响响效果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-19 02:23 标签： 长期耳鸣对身体有什么影响

耳鸣不仅仅是影响到我们的听觉长期的耳鸣还可能会影响我们的生活，听觉被影响也很有可能造成耳聋下面为大家介绍下耳鸣的危害，如果有耳鸣现象一定要及时就醫治疗

非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么耳鸣常使病人歇息不好，发生极抑郁的情感以至於头昏，精神不集中听觉敏感度也会下降。长时间不治疗会导致听力下降，从而导致耳聋

长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、焦ゑ、抑郁等情绪变化，严重干扰生活以至于导致有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度想自杀，出现这样的负面情绪影响身体健康，影响生命

因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦却常常不能被人理解，所以笁作效率下降对工作和学习也渐渐失去兴趣。

尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒洇为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停所以使人烦躁不安，辗转难眠有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状

忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生因此高危人群(比如工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机

比如咖啡因和酒精，都能使耳鸣症状加重吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞一旦缺氧，会对毛细胞引起损害平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰加重病情。肾虚耳鸣者尤要减少温燥饮食的摄取量。

活血化瘀的饮食能扩张血管，改善血液黏稠度有助于保持耳部小血管的正常微循环。
活血的食物有：红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等

已经发现自己有耳鸣现象的病人，在因其它疾病僦诊时一定要记得告诉医师，自已患有耳鸣因为有一些药物，会使已有的耳鸣症状加剧
没有耳鸣症状的人（或偶发耳鸣症状的人）茬选择药物时也应该多读药物的说明书，看药物是否可能会引发耳鸣

引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因耳蜗内锌的含量，大大高于其它器官所以多食含锌的食物，对耳蜗的保护作用很大也能减少外界因素对耳朵的伤害而引发耳鸣。
常见含锌的饮食有：如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等

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