颈椎病患者饮食注意事项什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-19 07:53 标签： 颈椎病患者饮食注意事项

  • 1.患者要以含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E高的食物为主,这些物质不仅能给患者补充足够的营养,还可以促进骨骼和肌肉的新陈代谢,利于病情恢复2.颈椎病患者避免吃生冷和辛辣的食物,饮食尽量以清淡容易消化的为主,特别是老年患者更是需要注意,以免造成危害的出现。3.要保证饮食均衡,不挑食,保证充足的营养,有助于患者病情的恢复.戒烟限酒,抽烟和喝酒会导致毛细血管收缩和血液粘稠度增高,可能会加重病情.

颈椎部是我们人体的非常重要的關节部分生活中有很多人都饱受颈椎病的困扰，颈椎疼痛不影响着我们日常生活连工作时也会倍感煎熬。得了颈椎病有很多东西是要忌口的不忌口只会加重病情。

那么颈椎病不能吃的食物有哪些呢？

颈椎病患者应少吃或者不吃辛辣刺激食物比如辣椒、花椒、香菜、大蒜等，防止刺激咽喉部诱发咽喉炎，而咽喉炎可以加重颈椎病病情患者也不宜喝酒抽烟，不利于病情的康复

颈椎病患者应少吃戓者不吃生冷食物，不吃冷饮因为生冷食物可能含有细菌，不利于健康而且生冷食物能刺激口腔和食道的血管收缩，造成局部血液循環低下而诱发咽喉炎加重颈椎病病情。

颈椎病患者饮食上宜保持清淡不宜吃油腻食物，如肥肉、油煎、油炸食品等这些食物属于高脂肪食品，多食会引起肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病等病还会加重颈椎病症状。

如果症状严重的话还是需要借助药物来進行治疗。也可以选择一些纯中药制剂的药方使用简单、治标又治本。清洛国医贴可透皮吸收，药物渗透入骨促进毛细血管收缩，減轻局部充血从而达到疏通经络的目的，网上就有

手术治疗风险大，一般不建议使用具体需要听从医生建议。

1、起床后可自己按摩媔部用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次再用五指梳头几次，无需太多感觉舒服就可以了。

2、用手轻揉颈部肌肉用大拇指点揉左右风池，天柱穴位，用拇指对颈部痛点按揉

3、继续自我锻炼头颈部 ，前屈后仰，左右转动慢慢转动不可用力过猛，次數多少因人而宜做完后是不是有些舒服了。

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      不要吃辛辣的食物日常生活中應当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈蔀,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷
      以上是对“颈椎病治疗中饮食上有什么禁忌？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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