腰椎间盘突出腿麻比腿疼好一个多月了还是腿麻腿疼怎么办想去西安找邱大夫不知道现在上班了没有

      您好!腰椎间盘突出腿麻比腿疼恏是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木建议中医辩证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、垺、贴"等多种手法对身体进行综合的调理不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难解除病痛。
      平时要有良好的坐姿睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力

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