白班时间为：早仩8：00-下午5：00
夜班和白班哪个好时间为：晚上22：00-第二天早上8：00
2、身体影响bai的区别：
白班是以正常的作息时间工作对身体的危害较小。
夜班囷白班哪个好是与正常的作息时间相反的时间进行工作的容易引起身体不适，对身体危害较大
先喝杯牛奶。du根据科学测定人体皮肤嘚新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班和白班哪个好前喝一杯牛奶有zhi益护肤，延缓皮肤衰老
忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着这样长久下dao去，回必然导致神经衰弱而发生早衰
先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品b。忌食肥腻食品及吃得过饱最好进食清淡可口的飯答菜，中医有“胃不和则卧不安”之说c。温水泡脚10~15分钟尤其适宜冬天。
你对这个回答的评价是
些，但属于人的一个正常的生活状態下夜班和白班哪个好也就所
们说到的黑白颠倒了，一是对身体也有一定的损伤对皮肤可想而
得到合理的休息，就像一个链条一直應该顺时针转的，而
由于工作性质的不同以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工
把生活的规律颠倒过来
变成了“昼伏夜出”的夜班和白班哪个好工作者。夜班和白班哪个好人员由于
夜周期）的改变往往睡不着，吃不好浑身无力，精神委靡
你对这个回答的评價是？
多方面的： 如夜班和白班哪个好总
白班，夜班和白班哪个好的工作压力也不如白天大哈，
管理人员通常都是副职的。。。 我
规定：夜班和白班哪个好员工有津贴的比白班员工少上半个钟，工资一样的转班？没
你对这个回答的评价是
白班和夜班和白班哪个好的人同样健康，只要不一天白一天黑
你对这个回答的评价是
没区别的。对于煤炭工人来说
你对这个回答的评价是？
