原标题：如何摆脱越减肥越想吃東西的怪圈九叶蓝这就甩给你一杯正宗的平利绞股蓝茶苦吗
好想减肥，可是零食好好好吃啊！
你是不是也陷入了越减肥却越想吃东西的怪圈呢如何健康又有效地进行减肥呢？九叶蓝在这里为大家提供一种方法那就是可以在运动减肥的同时，饮用绞股蓝茶苦吗
而在绞股蓝茶苦吗中，功效最为显著的应该算是生长在秦巴地区的平利绞股蓝了得天独厚的生长条件决定了平利绞股蓝健康养生的属性，能够降血压、降血糖、将血脂但你们知道吗，它还有减肥的神奇功效呢
绞股蓝茶苦吗自身的能量含量很低，饮用之后不会引起肥胖并且這种茶含有很多降糖、降脂物质，有一定的减肥效果
尤其平利绞股蓝中含有较多抗氧化物质，能保护肾上腺、胰腺、胸腺及内分泌器官隨年龄的增长而不致萎缩维持内分泌系统的机能，促进胰岛素分泌有降血糖和改善糖代谢作用。并且可以抑制脂肪细胞产生游离脂肪酸及合成中性脂肪，从根本上解决肥胖问题、
但九叶蓝要提醒大家的是，绞股蓝属于良性茶饮因此，寒性体质和经期的女性不可饮鼡以免不能达到减肥效果，反而增加身体寒气引起宫寒、脾胃虚寒、痛经、消化不良等不适症。
大家还必须要注意的一点就是自从絞股蓝的功效被大肆宣传之后，市场上就多出了很多质量参差不齐的绞股蓝茶苦吗因此大家在购买平利绞股蓝时一定要去正规的机构购買正宗的绞股蓝茶苦吗。
其实减肥并不是简单的事需要长期以往的坚持。九叶蓝要告诉大家的是一味地指望喝绞股蓝减肥也是不现实嘚。过量的绞股蓝茶苦吗对身体也会造成伤害只有控制饮食、增加运动、保持良好的作息习惯，再加以平利绞股蓝的辅助才会起到减肥的效果。最后希望大家都能有苗条而又健康的身体
