腕关节扭挫伤软痛,一扭就会响,刚开始是右脚,现在左脚也是,好像会传染走一样

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由于伤后软组织迅速肿胀出现瘀斑而冷却后的中药蜡具有很强的机

使表面皮肤毛细血管轻度受压,热作用达到深部组织能

液的渗出,减轻组织水肿因而其消散吸收燚性浸润及

期选用对应穴区配合中药蜡块,

到活血化瘀、行气通络、消肿止痛加快恢复的

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建议拍个片子,排除腕舟骨骨折排除此情况,一般是三角软骨盘损伤才会出现“嗑嗒嗑嗒”的响,需带护腕固定1个月左右禁止腕腕关节扭挫伤旋转和屈伸動作,可配合理疗或中药熏洗2-3个月内避免剧烈运动,多可恢复

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宜吃理由:1.多吃高钙食物; 2.多吃高蛋白食物; 3.多吃蔬菜水果

忌吃理由:1.忌吃油腻的食物; 2.忌吃辛辣刺激的食物。

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