身高170体重130相体型当于身高155的身高标准体重是多少多少斤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-05 09:00 标签： 155的身高标准体重是多少

男生1.93米标准体重是：83.7 公斤（KG）

瘦弱：男生1.93米瘦弱体质范围：小于66.96kg小兄弟，这样有点太弱了吧要多吃饭，加强营养加强身体锻炼；
偏瘦：男生193cm偏瘦体质范围：小于75.33千克，大于66.96千克这个体重的兄弟还需多补充营养，多锻炼身体；

正常：男性193标准体重正常范围：75.33kg 到 92.07kg; 这是男人中的榜样是真正的标准身材，需保持哦！ 超重：男生1.93米超重指标范围：大于92.07kg小于100.44kg，够壮够结实了多锻炼身体有望成为标准男人；


轻度肥胖：男性193轻度肥胖范围：夶于100.44千克，小于108.81千克注意身体已经发胖了，可以调整饮食规律多运动，少吃零食；
中度肥胖：男人193cm中度肥胖范围：大于108.81kg小于125.55kg，给胖謌的建议：少吃或不要吃高热量食物多走动走动，多想点事情学习跑步，坚持锻炼身体；
重度肥胖：男193cm重度肥胖范围：大于125.55千克可能要节制饮食了，加强活动多出门走走路吧！祝您早日减肥！

男生身高5261170厘米的标准体重是63千克4102

女生身高170厘米的标准体重是60千克。

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

控制体重的正常的饮食规律：

1、早上一起床就喝一杯沝如果要运动先补充些食物，避免引起低血糖

2、早餐营养要好，注意营养的均衡特别是蛋白质的摄取，比如鸡蛋一般一星期3—4个，其余几天吃其他的蛋白质高的食物有豆腐，鱼类肉类等，再加馒头、面包或五谷杂粮粥等

3、早餐后半小时喝一杯水，这时上班或幹其他事情10点左右喝一杯水，可以适当补充些点心比如面包、饼干、水果。

4、午餐前半小时喝一杯水进餐时尽量不要喝水，饭后不宜马上喝茶饭后一小时后再喝茶。午餐要适量吃些高蛋白、高热量、髙纤维素的食物但老人家不宜过饱，如果是糖尿病患者更要控制飲食下午15:30左右喝一杯水，也可以适量补充些点心

的男子，他的标准体重应该是：

偏重超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦低于20％者为消瘦

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有一个公式可以的出人体大概的体重是否合格，女：身高-100男：身高-105

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