凯利·麦格尼格尔在TED演讲中做自峩介绍为“健康心理学家”我第一次听到这个词。
与所谓的各大心理学流派不同这项心理学专注于健康。
她研究的方式是从个体出发统计分析情绪与生理疾病之间的关系,比如压力
可能大家对凯利不是很熟悉,《自控力》这本畅销书就是她写的
自控力这本书看过嘚,就知道仍然是专注于个体
无可否认,一个人的健康最大的是与自身有关
我认为家庭才是健康的重要影响因素,家庭环境因素造成嘚影响比自我调节所带来的影响要大。
国内的心理学家中有一位饱受争议的专家,讲家庭因素提升到影响幸福和健康的高度
武志红,我买过他的一本书《为何家会伤人》。
从书名就看得出来将恶果归因为家庭因素,正因为此许多人看了他的书很不舒服,批判的鈈少
我认为他的方向没错,一味的强调心理的能动性其实更多的就是唯心,家庭环境对人的影响负面的一定会触动很多很多的人。
那他为什么不写家庭因素对人正面的影响呢
写正向的、积极的,没人看很少人会关注。
给家庭的积极性唱赞歌谁会在意呢?戳人痛處揭人伤疤的事,反而更能引发共鸣
家庭对健康,不论是生理和心理都是一把双刃剑。
家庭是一个动态宏观因素一些研究走入歧途,以家庭的某个标准作为参数来研究因果辩证关系。
不论是否多人眼球家庭与健康之间的关系,专注于正向更有收益
有家庭好过個人,稳定的家庭优于破裂的家庭和谐的家庭胜过争吵的家庭,作为家庭成员总是能喝到家庭的良泉。