为什么专家建议“四高”人群要喝软水后期费用高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-08 12:54 标签： 软水后期费用高吗

“三高”想必很多人都很熟悉包括有高血压、高血脂、高血糖，都是常见慢性病其实还有一种高尿酸，与“三高”并称为“四高”对身体的伤害同样巨大。

但是很哆人都不清楚达到什么程度才可称为“四高”，通过以下即可详细了解

人体血压分为收缩压和舒张压，正常血压为：收缩压90-139mmHg舒张压60-89mmHg。如若收缩压≥140mmHg以及舒张压≥90mmHg即为高血压日常中可通过血压仪进行测量，一旦出现高血压需要注意尽快控制，其危害不小

高血压容噫导致血管损伤，引发动脉硬化进而影响血管正常功能，最终引发心脑血管疾病威胁生命。

人体进食脂肪后通过消化吸收，进入血管但如进食过多脂肪后，就会导致血脂升高人体正常血脂范围为：总胆固醇2.8-5.17mmol/L，甘油三酯0.56-1.7mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇≥1.4mmol/L低密度脂蛋白胆固醇≤3.14mmol/L。超出这些范围即为高血脂

检查方法通常为空腹十二小时，抽血检验应该在前一天晚八点之后禁食，才可得到准确的血脂数据以便确定血脂情况。

高血脂的危害同样非常严重会造成血管腔狭窄，引发高血压、动脉硬化、血栓等是心脑血管疾病的常见引发因素。

血糖是指人体中的葡糖糖含量正常血糖范围为：空腹3.92-6.16mmol/L,餐后5.1-7.0mmol/L。通常血糖检测需要空腹8-12小时抽血检验，最好在早上6-8点进行检测所得数据較为准确，能够反应出身体血糖情况以便于判断疾病情况，例如糖尿病

尿酸的知名度相比以上三种较低，但其引发的痛风确是人尽皆知正常尿酸范围为208-428μmol/L，超出该范围即为高尿酸需要采取相应治疗，以防尿酸危害身体

尿酸检测方法也为抽血检验，通常也需要空腹8尛时以上应该在晚上12点之后禁食，以防数据不准确

“四高”对人体有非常大的危害，尤其有肥胖、饮食不规律、抽烟、喝酒等问题的囚群应该注意检查，超出以上范围者尽快采取相应治疗，防止相关疾病出现

日常生活中一定要注意饮食均衡，少进食高盐、高脂肪、高糖以及高嘌呤食物保证血压、血脂、血糖和尿酸稳定，才能保证身体健康

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