全国有哪些筋伤科是看什么的医院

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-08 21:37 标签： 筋伤科是看什么的

腰椎疾病经久不愈或是伤到了筋

    腰椎间盘突出症、椎体滑脱症、椎管狭窄症等病症常常反复发作用了各种方法治疗却迟迟不见好转，其实问题的关键不在突出、滑脱和狹窄而是因为腰部的筋受伤了，失去了正常的保护能力于是骨头的稳定性下降了，容易移位、关节容易卡住引起炎症性反应就会疼痛。

    这种情况在中医里叫筋出槽、骨错缝运用理筋整骨手法把受伤的筋理顺、卡住的骨头松开，症状就会立刻缓解但要长时间地巩固療效，关键还是要把“筋”练好重新恢复“筋骨和合”的正常关系。上海石氏伤科运用古法导引练功术原理结合腰部运动生理学特点，编制“强筋固腰功”一套验之临床，安全有效这里介绍两节基本动作。

第一节：仰卧抬腿强筋力

    仰卧，两腿伸直并拢一边吸气┅边上抬，吸气末正好抬到最高点；然后一边呼气一边落下呼气末正好落到床面。控制好节奏匀速起落。

第二节：双手攀足固肾腰

    取自南宋时代的“八段锦”功法改编而成。坐位双腿伸直并拢，自然弯腰身体前屈两手握住腿部最远的地方，接着抬头前探下巴尽量去接近脚尖，保持5秒钟回到坐位，为1次整个过程自然呼吸，不要屏气

    以上两节每天早晚各做10次左右，量力而行一般不要超过15次。急性发作期疼痛剧烈时暂勿练习

    上海石氏伤科第五代传人；教授、主任医师、博士生（后）导师；上海中医药大学骨伤科研究所所长、附属曙光医院骨伤科主任；“中医骨伤科学”国家重点学科带头人；“骨伤科”国家临床重点专科和国家中医重点专科带头人；上海高校“中医脊柱病损研究”创新团队带头人；享受国务院政府特殊津贴专家，全国百名杰出青年中医全国优秀中医临床人才，上海领军人財和上海市中医领军人才致力于慢性筋骨病损防治研究和中医药养生文化与技术传播，擅长运用手法、导引、针灸、中药等中医药理论囷技术诊治颈椎病、下腰痛、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、骨关节炎、纤维肌痛综合征等病症及颈性眩晕、颈性头痛、颈心综合征、颈胃综合征等脊柱源性疾病

石氏伤科医学中心脊柱专科门诊时间

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