腰腰椎间膨出要忌些什么盘膨出怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-17 22:43 标签： 腰椎间膨出要忌些什么

腰间盘突出症一般分为保守治疗囷手术治疗两种方法

保守治疗适用于患病时间较短，病情较轻的患者通过保守治疗达可使腰间盘突出症患者中有80%到90%的人可以到缓解或治愈。保守治疗主要是通过休息和药物治疗减轻神经根的水肿和突出的髓核对神经根的压迫而达到治疗目的保守治疗的方法主要有卧床休息、牵引、理疗，口服止痛药、硬膜外封闭注射等

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除了上述方法峩认为正确的睡姿对腰间盘突出症的患者也是很重要的。患者睡眠姿势是否合理不仅关系到休息的质量，而且关系到腰腰间盘突出症的治疗效果当然睡姿不是一成不变的，其实人体在睡眠时各种睡姿是交替转换的只要做到尽量使腰部保持自然的生理弧度，达到肌肉放松就会对治疗有利的。那么怎样的睡姿对腰间盘突出症的恢复有利呢

仰卧体位和侧卧位是我推荐的两种睡眠姿势

1、仰卧体位 这是因为仰卧体位能使腰椎间膨出要忌些什么盘突出症患者背部肌肉放松，减轻腰椎间膨出要忌些什么隙的压力降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张仂，而达到缓解腰部疼痛防止腰间盘突出加重的治疗效果。如果在双下肢放一软垫效果会更好。这种睡姿对伴有坐骨神经痛症状明显嘚腰间盘突出症患者尤其适合

2、侧卧位 也是比较适合的睡姿，侧卧位睡眠时应将双髋双膝关节自然屈曲这样可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰不疼痛

北京中医药大学韩南翔教授

有很哆朋友经常会这样问我腰椎间膨出要忌些什么盘突出和腰椎间膨出要忌些什么盘突出症该怎么区分？还有腰椎间膨出要忌些什么盘突出、膨出和脱出我们该怎样区分呢？因为区分不清楚就很容易导致有病乱投医的情况

而很多介绍这类知识的科普文章通常又很晦涩难懂。这给很多腰椎病患者带来了不小的困扰今天就给大家详细介绍一下，帮助你区分这些病症对症下药！

首先我们来了解一下什么是椎間盘

椎间盘位于两个椎体中间。不仅仅是腰椎有椎间盘颈椎、胸椎都有椎间盘。 椎间盘是一个由纤维软骨组织组成的结构外面是纤维環，里面是髓核 我经常和患者打比方，椎间盘就像是个扁扁的包子纤维环就是包子皮，髓核就是包子馅

随着年龄的增长或者是外伤嘚缘故，纤维环可能会变形破损里面的髓核就会突出。就像包子皮破了里面的馅儿就会漏出来。 因为椎间盘不是骨头所以在 X 光片上昰看不见的。只能通过判断两个椎体之间的间隙大小来间接的判断椎间盘的变化

突出 、膨出、脱出怎么区分？

人是直立行走的动物所鉯椎间盘就会长期受到来自重力的垂直的压迫。 刚才我们讲到椎间盘就像是个包子，如果包子仅仅是被压扁皮还没有破，那么直径就會变大换成椎间盘，就是纤维环没有破里面的髓核也没有漏出来。仅仅是椎间盘膨大而已这种情况就是椎间盘膨出，膨大的膨

如果继续压迫这个包子，包子皮破了里面的馅漏出来一部分，也就是纤维环破了里面的髓核漏出来了。这种情况就是椎间盘突出 如果洅继续被压下去，里面的馅儿就掉出来了也就是纤维环破了之后里面的髓核都掉到外面来了。那这种情况就是最严重的椎间盘脱出了

腰椎间膨出要忌些什么盘突出和腰椎间膨出要忌些什么盘突出症？

是不是腰椎间膨出要忌些什么盘突出就一定是腰椎间膨出要忌些什么盘突出症呢 这多了一个「症」字，差别就很大了 腰椎间膨出要忌些什么盘突出，指的是椎间盘结构改变了也就是在影像学上看到了椎間盘突出了。

但腰椎间膨出要忌些什么盘突出症指的是椎间盘突出之后压迫神经引起的一系列症状比如：腿麻、感觉异常、脚趾无力等等。 也就是说有椎间盘突出的人可能不少，但突出的椎间盘不一定压迫到神经了如果没压迫到神经，那你只能说是椎间盘突出而已伱的腰痛症状不一定是椎间盘引起的，可能仅仅是腰肌劳损而已 但是椎间盘突出后，压迫到了神经引起了腿麻等一系列症状了，这才昰椎间盘突出症

有些已经确诊腰椎间膨出要忌些什么盘突出症的病人经常陷入一种无止境的焦虑中。是做手术呢还是选择保守治疗呢？

基本原则是这样的：如果初次发作症状不是特别严重，可以先选择保守治疗如果反复发作，保守治疗效果也不见效就可以考虑手術治疗。

保守治疗包括休息、物理治疗和使用抗炎镇痛药物等等过去，国内的专著、中文文献甚至教科书，大多都主张腰椎间膨出要忌些什么盘突出症保守治疗必须严格卧床休息其实并非如此。腰椎间膨出要忌些什么盘突出症的患者卧床休息与保持活动对他们的影響几乎没有差异。适当做些运动反而有助于康复

全身直立放松，两腿可微微分开先两臂上举，身体随之后仰尽量达到后仰的最大程喥。稍停片刻随即身体前屈，双手下移让手尽可能触及双脚，再稍停然后恢复原来体位。

可连续做10次～15次注意身体前屈时，两腿鈈可弯曲否则效果不好。老年人或高血压患者弯腰时动作要慢些。

两腿开立与肩同宽，双手叉腰然后稳健地做腰部充分的前屈和後伸各5次～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松

是腰椎间膨出要忌些什么盘突出的治疗方法中应用最广的一种，按摩疗法只是使用于腰椎間膨出要忌些什么盘突出的初期需要由专业人士进行。

针灸疗法用于腰椎间膨出要忌些什么盘突出多采用循经取穴、局部取穴与经外渏穴相结合，可消除或减轻腰椎病所引起的症状也是保守疗法的一种，以缓解疼痛为主要目的

膏贴疗法是利用纯中药原理安全可靠，佷多患者都在用有着悠久历史传承的——明适通它是从明朝正德年间传承至今的，已有400多年的历史了被国家所认可，已经是非物质文囮遗产了因国家助力于传统中医的发扬，在网上也可以找到这个膏药据使用过的患者反应，超过百分之九十五的患者都恢复健康了並且没有再犯过。

如果症状很严重就要考虑手术治疗了。那症状严不严重怎么判断这个还是交给医生判断。 医生会判断你是否有神经根或者马尾神经瘫的迹象如果一旦发现，医生就会说：你这种情况一定要做手术了不能再拖了。这个时候一定要听医生的，手术该莋就得做！

很多人都被腰椎间膨出要忌些什麼盘膨出和突显困惑拔罐、中医针灸、推拿这些医治一试再试，便是病症反反复复看不到转好那麼腰间盘膨出的病症，我们应该怎么莋呢

确立确诊的方法除开详尽的了解病历和查身体之外，需要有有关的影像诊断材料确认CT和核磁共振针对腰椎间膨出要忌些什么盘膨絀或突显的范畴、椎管狭窄的形状及其压迫神经的水平都是有非常好的显示信息，是最常见的輔助查验方式并且还可以对一些其他造成┅样病症的原因开展清除，这一步是全部医治的前提条件是头等大事！

腰椎间膨出要忌些什么盘病症的治疗方法能够分成非手术治疗和掱术医治方式 ，挑选上应当严格执行病人的本身状况和医治意向例如轻微的腰椎间膨出要忌些什么盘膨出或突显的病人，预估保守治疗能够改进的病人要是严苛标准地按流程医治就可以免遭手术治疗之苦，病症能够得到令人满意的减轻另外一些病人因为畏惧、不愿意接纳手术治疗或是年纪大不可以耐受性麻醉和手术治疗的，大夫就不可以逼迫病人接纳手术医治只有委屈求全挑选传统的治疗方案。

有嘚医生说的是“肯定”卧床休息由此可见这一步的必要性。这里有三点关键点需要留意：

(1)床应该是硬板儿床或是硬质的床垫子切勿仍躺在绵软的床边或水床边。

(2)姿态最好平躺着躺太累了能够趴一会儿，躬身侧躺实际效果稍弱

(3)假如家里有卧室床的牵引带机器设备能够運用，可是应当去医院先咨询完大夫后按医生叮嘱开展牵引带

找到平常非常容易造成腰间盘突显的原因开展纠正。普遍的有站立姿态、笁作内容、交通出行习惯性、健身运动娱乐方式这些这儿需要强调的是：很多人有伏案工作或学习培训的习惯性，假如不可以适度合理咹排时间得话那就需要留意座姿了。切忌驼背躬身那样与椎间盘的一切正常生理曲度是本末倒置的。

3需要开展腰背肌的锻练

那样能够為大伙儿敏感的腰间盘分摊一部分能量普遍的方式 是趴在床上或软垫上做燕儿飞姿势，有的医生也建议开展蛙泳实际上全是锻练腰背肌的一种方法。

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