经系统的兴奋度从而达到消解春困的目的。
走出室外到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰粅以及花草给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除春困
困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香菋道可驱除困意,振作精神如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草对缓解困意也有益处。
吃点苦酸麻辣的食品以解困意。
困倦时常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心或者欣赏一些相声、尛品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中兴奋
有困意时,活动活动肢体可舒筋活血,通利关节使大脑兴奋起来
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