我初二，女生，14岁，161cm，42公斤，算不算矮瘦不瘦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-25 07:58 标签： 14岁初一女胸 正常 
 标准体重计算公式：身高（cm）-105=体偅（kg）女孩子再乘90%
现呢标准体重应该：161cm-105=56kg56X2=112g112X90%
=100g过现女生喜欢瘦点还有点胖（表打我）关于大腿围
标准应该：身高X（0
 29-0。3）标准大腿围：161X（029-0。3）
=4669-48。
 3所大腿还算粗好好加油咯要给我加分哟 
另外给些日常生活瘦腿小方法:
日常生活塑造美腿 
1、上楼梯时候抬起脚跟腿部承担体重祥消除大腿内侧和臀部赘肉 
2、坐椅子时候两条小腿用力盖起从数8再交换两腿反复此动作呼吸要
停止样锻炼小腿线条 
3、看电视时候坐椅子上膝盖要弯曲条腿抬起再放下反复此动作8－10次再
换另条腿去掉大腿两侧赘肉 
4、散步时侯走路时候加快速度尽量步子迈得大些样腿上所有肌肉都得锻炼簡单说充满活力走路样走路方式平时应该养成习惯
全部

我要回帖

更多关于 14岁初一女胸 正常 的文章

 

随机推荐