原标题:糖尿病人不能吃水果汾情况!
科普【糖尿病人不能吃水果?分情况!】北京朝阳医院营养科段云卉指出:糖尿患者可以适当吃水果但是要注意以下几点:要盡量选取含糖量低、含纤维素丰富的水果,不宜选择高糖水果;选择合适时间:饭后马上吃水果可引起血糖水平升高吃水果时间最好在兩餐之间(上午10点、下午3点);控制摄入总量:每日可进食低糖水果200g左右。在进食一定量水果后就要相应地减少同等热量主食,以免总热量超标(via健康时报)
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