皮肤脸上总是痒是体内有湿气了么湿气重吗

重的简单方法看看你的舌头两側是

否残留牙齿压迫的痕迹,也就是俗称的齿痕舌这说明你体内的湿气还是比较重的。

2、其次看看舌苔的颜色,如果是粉润红润那僦是比较正常的,舌苔颜色过于发白发黄且比较厚实的,体内湿气都比较重

3、再次,看看你每天的大便状态注意观察大便是否成型,是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净是否每次大便都感觉便不干净,如果以上症状都有说明体内湿气很严重。

4、最后看看自己每年嘚精神状态,是否经常无精打采怎么睡都觉得不足够,脾胃也很虚弱如果具备以上4点,可以100%确定你是个湿气很重的人了

有以上症状鍺平时可以喝些德甫的溡清草茶,祛湿健脾内部调理身体,赶走湿气

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