163身高最漂亮的体重刚好一米七体重一百一十五照片看着很胖是怎么一回事

我的体重一直没有过百从来没想过要减肥(毕竟还没过百)但后来因为上大学没人管,每天和朋友吃吃喝喝体重直接飙升到110斤,身上的肥肉大多都堆积在肚子、臀部大腿。为了减掉这些肉也真的拼了命了什么减肥药 苹果减肥 黑咖啡减肥等等都试过了也只能减到105斤可是还是有满满的肉,咋看还是胖咋减还是不瘦到最后又加上了跑步,结果把自己练成了肌肉腿太痛苦了!

后来又开始找瘦肌肉腿的方法也是试了好多没有太大成效。還好亲闺蜜出现了加上她推荐的好物和适量运动饮食最重要的是把零食都戒了,终于瘦回来了!

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