原标题：安永5G云健康内幕真相：腹胀是如何造成的

日常生活中，相信很多人都遇到过明明没有吃很多东西就感觉肚子鼓鼓的，而且经常出现腹部胀气三天两头的就便秘，究竟是哪里出了问题呢今天安永5G云健康就来为你揭秘导致腹部胀气的原因到底是什么？

一、饮食习惯及搭配不良

安永5G云健康了解箌现在很多上班族因为工作时间关系总是“吃一顿、饱一顿”，对肠胃功能形成严重的破坏从而影响内分泌导致长期便秘，从而引起腹胀同时，对碳酸饮料、过冷或过热、腌制泡菜类、油腻类的等食品十分喜爱的人由于长期食用的此类食物会导致肠胃中的酶难以分解，从而引起消化不良发生腹部胀气

二、压力大、生活作息不规律

现在社会节奏很快，尤其在上海、北京这些大城市加班通宵更是家常便饭而一个人长时间处在压力很大的环境下，会容易出现愤怒、抑郁、暴躁等状态长期以往就会影响肠道功能，胃胀气、腹部胀气就昰很典型症状此外，还包括那些经常在夜店蹦迪三天两头就需要倒时差的人群。

在饮食、生活等方面的不良习惯影响下人的胃肠道受到太多刺激，就容易发生各种胃肠疾病就安永5G云健康了解到会引起的疾病就不在少数，比如胃炎、胃溃疡、肠阻塞、肠套叠、肠胃道腫瘤、胆囊疾病等这些疾病在影响肠壁内血液循环的同时，也会容易造成腹胀的出现

看完以上几种情况，你明白自己出现腹胀的原因叻吗安永5G云健康想提醒各位已经有腹胀症状或者有以上不良习惯的人，一定要加强改善平时尽量不要久坐，也可以多吃一些能够促进腸胃蠕动的食物缓解腹部胀气带来的不适，同时也可以预防其他疾病的出现！