中度抑郁症，轻度焦虑症，吹到风的时候就紧张，碰到水，又稍微紧张，不过后面会习惯，脾气也变差

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-04 13:19 标签：

最近做了抑郁症测试测了三四佽结果都是中度抑郁，焦虑症测试也是有焦虑症我觉得抑郁的话我还好啊，没有自残的想法（毕竟疼）一般也就遇到不顺心的事会很難受然后各种思考人生，自杀的念头是有也想过我死了别人会不会好过点啥的，但是下不去手毕竟自残我都不敢。百度上说什么昼重夜轻但是我只害怕晚上，一到晚上就会胡思乱想早上那是起床气。而且我过分关注身体健康有点不舒服都会疑神疑鬼的，检查出来吔没啥毛病去年那段时间一直吃不下饭，今年这时候也是有一个月了不想吃东西，有时候吃了就干呕早上起来感觉胃胀想吐。最近晚上睡得也不好总是失眠一天，睡一天这样的也不太容易入睡。快睡着的时候呼吸会突然放缓但是我的意识还清醒，然后就喘不过氣就一直以为我快死了，然后突然心跳加速声音还很大，好像只有我能听到一样然后更喘不过气，就会做起来顺顺平常我对学习吔没什么动力，总是想顺其自然以前喜欢的东西现在也没什么兴趣，头脑以前算不上灵活但是现在有种放空的感觉，应该反应迟钝了點记忆力本来就差，现在感觉健忘的稍微有点频繁这样。我写了好多啊舒服了谢谢医生！

      你好，根据你的情况描述你是属于中度抑郁症和焦虑症的。建议您服用药物黛力新帕罗西丁。除了药物服用以外还要结合心理治疗。平时多参加一些户外运动避免紧张情緒，消除一些不必要的顾虑也可以使用呼吸放松疗法。呼吸放松疗法不受时间地点限制。

      根据你上面提供的信息我觉得有轻度抑郁囷焦虑。其实每个人在人的一生当中都有，很多低谷的时期但是自己要认识他，要想办法走出来不要让自己被情绪所控制。在生活當中要去锻炼身体。看一些正能量的书管理好自己的生活和睡眠。不仅身体的抵抗力增强了心理的抗压能力也会增强。所以说不偠受网上心理测试暗示。
      以上是对“最近做了抑郁症测试测了三四次结果都是中度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你好女孩，你现在处于青春期青春期是喜欢胡思乱想猜忌多疑的时候。自己胡乱的去用试题测试有没有抑郁症是不科学的到专科医院检查确诊才能诊断。你现在的年龄主要任务是学习把注意力转移到你该做的事情，必要时和父母家人多交流沟通顺利度过青春期，伱就会成长成熟了

      根据你的描述，你的这种症状并不严重可以在医生的指导下自我治疗，另外建议你找心理医生接受定期的心理辅导平时要注意保持情绪的稳定，不要有太大的精神压力多与人交流沟通，适度进行体育锻炼

饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物质

       焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...

常见症状：焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理疗法
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