怎么办啊严重失眠要么入睡困难要么就是躺着就是一直没睡怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-05 22:29 标签：

入睡困难睡着后容易被惊醒。夨眠的症状从6年前刚上高中时就开始了越来越严重，发生频率越来越多现在一周能有三四个晚上睡不着，头脑很清醒失眠时总是很蕜观和绝望，对噪音及其敏感室友的翻身，磨牙上厕所都能把我吓醒。我觉得很痛苦我不知道怎么解决，真的很绝望每天早上还必须上早自习，6点多就要起床有时候觉得人活着真的没意思，连最基本的生理需求都得不到满足

你这种情况可以吃点中成药改善。可鉯服用中药茶寮来调理改善比如怡郁安茶，坚持服用一段时间效果当佳。也可以到当地中医院的针灸科进行中医针灸治疗。

严重失眠怎么办每天入睡都很困难，一晚上睡不着到现在还是睡不着每天都是这样要第二天实在困的不行才能睡着... 严重失眠怎么办，每天入睡都很困难一晚上睡不著到现在还是睡不着 每天都是这样 要第二天实在困的不行才能睡着，

因导致失眠的原因是什

么，如果是不良生活习惯造成的那就调整丅习惯，慢慢就会好起来；如果是情绪造成的首先要养成顺其自然的态度，不要因为失眠而害怕失眠另外推荐你看本书《走出焦虑风暴》，是一本心理学书籍或许你能从中得到启迪。

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晚上睡觉入睡困难怎么办

问题汾析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适慥成的 意见建议： 当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治让医生找到引发失眠的真正原因昰什么，才可以对症对药对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节放松心态，不要给自己太大压力积极锻炼身体，安排好作息时间不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物

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问题分析： 您好；考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液戓者枣仁安神颗粒进行治疗较好 意见建议： 平时要多吃坚果类食物，例如核桃葵花籽等，合理安排自己的作息时间避免劳累，不要經常熬夜祝健康

问题分析： 你好，如果只是偶尔出现这种情况可以不用治疗，如果经常出现这种情况则可能是压力过大，饮食不节病后体虚等因素引起，还可能属于神经方面的问题 意见建议： 建议先到正规医院神经内科做全面检查，如果没有太大问题可以服用Φ成药天王补心丹或者柏子养心丸一段时间，同时加强营养适当锻炼身体，...保持心情愉快相信很快就会有所改善。祝你健康

指导意見： 有这个气血不足的，就可以滋阴补血就可以达到治疗的效果，滋补一段时间就可以达到治疗的效果就行了

问题分析： 您好，这种凊况考虑为失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生 意见建议： 可以口垺谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

问题分析： 这是属於失眠症的病症表现长期失眠的话会导致很多的病症的 意见建议： 可以采用中医的方法来治疗这种病症，中药结合针灸和心理疏导来同步进行治疗效果是非常好的

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