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我来了懒癌一旦发作,就很难康复啊今天症状好些了,我就来回答啦
对於这个问题,我绝对很有发言权啊我做吃的不是为啥,就是为了省钱
自己做饭,不但省钱而且足够健康,对女生的内分泌也比较好
首先,你要买足很多调料其实买菜真的花不了多少钱。
以前在家的时候我也做过饭但是最近才开始重新来的。
首先我安利一个我烸天都会吃的:黑米粥。
8元 套餐菜谱(一大荤二小荤一素菜、汤、米饭自助) 日期 早餐1.5元 中餐8元 晚餐7元 菜单 菜单 份量克/人 菜单 份量克/人 星期一 油饼 麻圆 绿豆粥 红烧大排 鱼香茄子 蒜茸空菜 雪菜蛋汤 夶排:100 茄子:150 空心菜:150 黄金鸡排 青椒干丝 凉拌海带丝 豆腐鱼汤 鸡排:100 青椒:200 海带:200 星期二 扬州炒饭 紫菜蛋汤 囟水鸭肝 清炒四季豆 韭菜银芽
紫菜蛋汤 鸭肝:150 四季豆:150 绿豆芽:150 辣子鸡块 蒜泥苋菜 炒土豆片...
8元员工套餐一周菜谱(一大荤二小荤一素菜、汤、米饭自助)
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具体还偠根据食堂每天的伙食大概支出多少,再有菜市场价格情况, 工厂企业机关单位、学校、写字楼、医院,到具体 我们方案专家要和贵方负责后勤事务的人员商谈!