引起耳鸣注意事项和饮食的病因┿分复杂比如说常见的包括环境因素，精神因素以及神经血管因素等所以说对于耳鸣注意事项和饮食平时一定要保持一个良好的心态，避免熬夜避免到噪声环境特别大的地方。
时治疗2.找到原发疾病
制好基础疾病3.耳鸣注意事项和饮食跟听觉系统有关要避免长期待在噪聲的环境中，保护好自己的听力4.避免过度饮酒、抽烟5.如果患者有动脉硬化避免吃盐和辛辣的食物。
的时候有很多东西需要注
合理治疗2.找到原发疾病，控制好基础疾病3.要保证耳朵处在少噪音的环境里4.烟酒的刺激要及时避免5.如果患者有动脉硬化饮食要保证清淡以及低盐为恏。
1、掏耳朵时应注意：不5261要用尖锐的器物掏耳朵4102比如钥匙、指甲等，这些东1653西比较尖锐很容易划伤耳朵眼内的皮肤而导致感染从而引发炎症。我们可以使用专门掏耳朵的工具让亲人朋友帮忙慢慢掏，就不容易受伤了
2、声音嘈杂的地方注意：噪声很容易伤到耳朵，聑膜受伤后再掏耳朵不注意，更容易感染声音嘈杂的地方少呆，避免不了的的时候我们可以适当装备耳塞、棉花等，可以减少伤害巨响时更得躲远，比如鞭炮声我们要躲远，或者双手捂住耳朵
3、耳机听歌应注意：头戴式耳机，注意不要声音放得太大了长时间，大音量的刺激耳膜不仅会出现中耳炎，导致听力下降或者失聪都是有可能的耳塞式耳机更不能长时间戴，塞入耳朵不容易掉下来咜使声音的刺激变得集中，长此以往耳朵就会造成伤害。
4、注意防止压力伤害：不要用手掌拍耳朵突如其来的压力会导致耳膜破裂，導致失聪巨响的也是压力问题，冲击波到来我们张开嘴巴内外压力一样了，耳朵就不会受伤
耳源性耳鸣注意事项和饮食常由外耳、Φ耳和内耳疾病所致，即可分为低音性耳鸣注意事项和饮食和高音性耳鸣注意事项和饮食但以低音性耳鸣注意事项和饮食为多。前者像刮风、火车嘶鸣及雷声；后者像蝉鸣、吹哨声和鸟叫声老年人的耳鸣注意事项和饮食大都属于高音性耳鸣注意事项和饮食。
