原标题：体内有栓走路先知？3個异常是下肢血管堵塞变窄的信号赶紧做好2件事

脑梗、心梗等疾病，大家在生活中应该都不陌生它们被统称为心脑下肢血管堵塞病！

“梗”这个字其实非常容易理解，也就是说原本流通顺畅的下肢血管堵塞突然被别的“东西”堵塞了，它就是“血栓”

很多人受到各種保健、养生产品宣传的影响，认为堵塞下肢血管堵塞的血栓是由各种垃圾、毒素组成的但事实却并非如此。

堵塞血栓并不是体内毒素

血栓的形成其实是一个相当复杂的过程，人体内部原本有完善的凝血、溶血系统二者之间相互制约，既能够保证血液顺利流通也不會让出血量过多。

但当动脉粥样硬化、斑块形成之后受其他因素影响斑块脱落，凝血系统会迅速集结并形成小凝块。

这其中的物质包括了血小板、白细胞、红细胞等它们形成血栓的速度非常快，溶血系统也无法将其溶解

而一旦血栓堵塞动脉下肢血管堵塞，导致心脏戓大脑严重缺血氧就可造成脑梗或心梗的突然发作，若病情较为严重、抢救不及时患者还可能因此猝死。

除了动脉下肢血管堵塞静脈下肢血管堵塞也会引发血栓

需要强调的一点是，不单单动脉下肢血管堵塞会形成血栓静脉腔内同样也是如此，特别是下肢深静脉血栓茬临床上较为常见

据临床掌握的内容来看，长期久病在床、久坐不动又或者是血液处于高凝状态、静脉壁受损的人群，就是深静脉血栓的高发者！

深静脉血栓虽然不及动脉血栓危险但是同样也不能忽视。一旦下肢静脉被堵塞就意味着下肢血液回流受阻。

血栓也会随著下肢血管堵塞游走并进入其他器官肺栓塞疾病就是由静脉血栓脱落、游走到肺小动脉而诱发的危急症，患者短时间内同样可能会猝死！

如果近期在走路时有以下几个症状当心就是血栓来报道的信号：

人体的活动主要依靠了大脑中枢系统支配，而在脑梗病发之后脑组織就无法得到正常血氧供给，进而出现软化、坏死导致中枢功能障碍。

如果本身有三高疾病、动脉粥样硬化史突然发现一侧肢体麻木、不受支配、偏瘫，这很可能是脑梗病发的症状也是脑梗最容易留下的并发症之一。

肿胀用最简单的四个字概括就是“体液外渗”。

當下肢出现深静脉血栓之后血液回流就会受阻，继而导致渗透压失衡大量液体渗透到组织间隙中，患者就会有腿部肿胀症状出现

这種由深静脉血栓导致的肿胀，一般都是出现在一侧腿部和慢性肾病、心脏病等能明显区分，患者往往还会伴随肢体疼痛

所谓间歇性跛荇，指的就是间断性腿部疼痛以至于患者无法正常行走。在适当休息后疼痛会有所缓解和消失，而当下次活动时疼痛又会再次出现。

因为血栓在静脉腔内形成导致组织缺血氧继而刺激神经产生痛感。随着病情不断发展还会从间歇性疼痛发展为静息痛，即便是没有活动患者也会有异常痛感。

以上三个症状都可能是血栓发出的信号。

想要预防血栓出现做好以下两点很有必要：

所谓三高疾病，指嘚就是高血压、高血脂和糖尿病这三者都会损伤患者下肢血管堵塞内皮，在控制不当的情况下会逐渐发展为动脉粥样硬化、斑块形成。

一旦不稳定斑块脱落、下肢血管堵塞内皮损伤严重血栓就会爆发。想要预防血栓首先就应控制原发病；

影响下肢血管堵塞健康的因素有很多，这包括了吸烟饮酒、久坐不动、饮食重口等三大方面而这三者也是促发三高病的危险因素。

在平时应远离不良的生活习惯並积极配合体育锻炼、清淡饮食，保证下肢血管堵塞健康、促进血液循环

最后还要提醒大家，血栓形成可能仅仅是瞬间的事情但伤害卻是日夜累积的结果。

不要认为自己还年轻就可以肆意挥霍健康，疾病很可能在未来等你

所以，从现在开始调整生活状态才是预防血栓、心脑下肢血管堵塞病的关键。