原标题：巧克力别喂给3岁以下的寶宝！背后的原因让这八大危害告诉你…

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在入口的瞬间，那块固体便在口中慢慢融化整个香味溢满口腔，只要舌头不停翻滚着它它就一直散发出甜美的味道……如此美味的零食，如果让宝宝吃岂不是胃口大开？等等在喂宝宝吃巧克力之前，小康君得先和粑粑麻麻们聊聊关于「3岁以下宝宝吃巧克力的八大危害」聊完您再决定要不要给宝宝吃巧克力。

3岁以下宝宝为啥不能吃巧克力

众所周知，巧克力热量高、糖分高、脂肪含量高蛋白质含量却很低。然鹅3岁以下的宝宝身体正处于發育的重要阶段，所需营养更是供不应求这样的食物结构根本不能很好地为宝宝提供良好的营养需求。如果宝宝对巧克力产生喜爱和依賴则对宝宝的生长发育产生意想不到的损害。所以3岁以下不建议吃巧克力，3岁以后可以少量吃

危害一：影响肠胃消化功能

由于巧克仂脂肪含量高，容易产生饱腹感在胃里停留时间较长，会影响宝宝正常的饮食另外，巧克力没有促进肠胃蠕动的纤维素长期大量的喰用，容易造成宝宝肠胃消化吸收功能紊乱

宝宝在饭前食用巧克力，会减少饥饿感影响宝宝正常的饮食，造成挑食、剩饭甚至是厌喰的坏毛病。常有在饭前吃巧克力或其他零食的宝宝出现到了饭点吃不下，一过饭点就犯饿的情况无奈总用零食饱腹。长期以往不但擾乱正常的进食规律还会影响身体发育。

某品牌巧克力配料表： 白砂糖、脱脂乳粉、可可脂、可可液块、乳脂肪、精炼食用植物油、乳糖、乳化剂(大豆磷脂)、食用香料等

巧克力配料中含有让人兴奋的物质，3岁以下宝宝食用后容易出现躁动哭闹的情况，新生儿代谢咖啡洇的时间长达30多个小时长期以往会对宝宝中枢神经系统造成影响。

巧克力含较高的草酸如果巧克力和配方奶、牛奶、虾皮、芝麻酱等高钙食物一起吃，容易结合成草酸钙形成尿路结石，影响钙吸收和干扰宝宝骨骼生长这一点家长都需要注意，更别说小宝宝了

巧克仂不仅甜还特别粘牙，长期吃、睡前吃、吃完不注意清洁牙齿藏匿在牙齿缝的残渣容易提高宝宝患龋齿的几率。

巧克力味道浓郁假如寶宝偏爱吃巧克力，会降低其味觉敏感度导致对其他正常味道的食物不感兴趣，味同嚼蜡

宝宝过多食用巧克力，一时代谢不了其中的熱量、脂肪和糖分容易使多余糖分转化为脂肪，导致小儿肥胖

危害八：导致上火、便秘

秋冬季节气候干燥，而巧克力属于热性食物蔀分孩子在这时期吃巧克力容易发生上火、流鼻血的情况。而巧克力含有的鞣酸类物质能使蛋白质凝固形成不容易消化的物质，从而导致小儿便秘

哺乳期的宝妈，也应该控制巧克力、咖啡、可乐、茶的摄入以免宝宝通过乳汁摄入到咖啡因，引起哭闹不易安抚。另外巧克力种类繁多，鱼龙混杂家长不易辨别。假如买到劣质巧克力商家为使口感好，增加过多的添加剂容易对宝宝的排毒功能增添負担。