为什么父母手臂骨头细怎么练粗好粗为什么我自己的那么细

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我觉得我手腕很细、所以我举杠鈴、俯卧撑、之后手臂骨头细怎么练粗开始长肉变粗可是我手腕就不是不变粗、我就郁闷了、不协调、。我17岁、还在长身体、为什么我13歲的表弟比我矮个头手腕却宽粗... 我觉得我手腕很细、所以我举杠铃、俯卧撑、之后手臂骨头细怎么练粗开始长肉变粗。 可是我手腕就不昰不变粗、 我就郁闷了、 不协调、 我17岁、 还在长身体、 为什么我13岁的表弟比我矮个头手腕却宽粗?

可能你就是属于小骨骼的人而且手腕变粗和骨头有关系,在中医里讲骨头属于肾肉属于脾,所以你肉变结实了和骨头是没有关系的你可以检查一下身体是不是缺钙,但哆运动确实可以强健筋骨但要注意营养配合!

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多吃东西多锻炼!我的就很粗,我也昰17岁

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