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药补还是不如喰补!其实吃什么钙片有助于长高都一样能吸收的还是那么一点点!
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如果你已经过叻青春期的话那么就算是吃吃什么钙片有助于长高也是没有任何增高的效果的,只要骨骼线闭合了就不会在有什么长高的了
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可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物
及时的调理是可以长高的
可以服用葡萄糖酸钙口服液
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