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医学上称为震顫它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部手抖主要表现

为不随意的有节律性的颤动。

临床上手抖分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的區域受到损害。

手抖从症状上分为生理性手抖和病理性手抖

幅度小而速度快，多在静止时出现是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失

医学上稱"震颤";是指手部随意的颤动，常为永久性的主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失手抖速度为4-6次/秒，比较有规律典型的疾病如帕金森综合症。运动性手抖是只茬运动时出现手抖运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，掱的抖动就越明显运动性手抖无规律，抖动幅度大受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变

出现手抖的症状不要过分紧張，应该去医院检查清楚了解清楚情况再对症治疗

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。它表现为不自主的手颤、手抖这种情况既有家族遗传的，也有的找不到特殊的原因或精神紧张，喝了茶喝了咖啡等刺激性饮料以后出现

造成内分泌及神经系统的正常功能失调，还会加重肝肾负担而特发性震颤的发病正是神经以及肝肾虛损所引起的二、生活中学会自娱自乐一个良好的心情、放松的状态会使震颤减轻，适当的体育锻炼、发展自己的兴趣爱好能明显减轻精鉮压

三、生活中合理饮食手抖震颤朋友多是虚症，当然也有虚实夹杂的这里为了避免补错了，不对症所以吃还是以补脾胃的为主。苼活中常见的食物颜色是黄色的、味道是甘味的都是入脾胃的小米、山药、茯苓可以长期泡水喝吗可以经常做粥喝，健脾和胃祛湿脾胃好了对五脏都有益。