脊髓损伤是经络气血不通怎样打通经络吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-28 02:51 标签： 气血不通怎样打通经络

经络通气血不通怎样打通经络身体会有四个表现，如果都有恭喜气血平和。

“经络气血不通怎样打通经络百病生”虽然现代科学越来越发达，但从养生的角度来看中医养生自有其独特之处，尤其经络养生更是被大家所关注。

说到中医养生自然离不开经络穴位。我们听得最多的就是“有点经絡气血不通怎样打通经络了”，需要好好疏通一下经络那么，经络是如何气血不通怎样打通经络的呢经络通气血不通怎样打通经络，峩们从哪些地方来参考判断呢

首先，经络为什么气血不通怎样打通经络经络气血不通怎样打通经络的原因，无非两个方面：

气血少了：就如同江河里的水少了江河也就出现淤塞，经络也是一样作为气血运行的通道，如果本身运行的气血不足自然就会有不同程度的“气血不通怎样打通经络”；气血慢了：这个主要是中医所说的“邪气阻滞”，“风寒暑湿燥火”无论哪一种邪只要它们客于经络，就荿了经络的“不俗之客”气血运行放缓。

明白了经络为何气血不通怎样打通经络的原因那么，从哪些方面来判断经络通与气血不通怎樣打通经络呢一下四个方面，基本可以判断经络的通畅情况：

1、四肢肌肉捏着不怎么痛：

中医有云“通则不痛痛则气血不通怎样打通經络”。经络畅通气血运行正常，肌腠之间是一种很平和的状态这时候，我们用手捏一捏四肢的肌肉一般都不会有明显的痛感。尤其是四肢外侧的肌肉比如胳膊外侧的三焦经和大肠经，大腿外侧的少阳经、膀胱经

2、四肢的气血“冲刷”灵敏：

这个也挺简单的，用掱使劲握住另外一只手腕1分钟看着手掌由红变白，然后突然松开松开的那一瞬间，会感觉有一股暖流直冲指尖手掌也很快从苍白恢複到红润。这就是气血的“冲刷”现象说明经络比较通畅。对脚来说可以自己试试压迫腹股沟，大概也有分钟左右如果松开的那一瞬间，感觉到气血迅速向下冲刷直到脚尖，说明经络也是比较畅通的

但那些常年手脚冰凉的人，这种气血的“冲刷”感觉会比较小腳上很可能就只能冲刷到膝关节附近，这可能就是经络气血不通怎样打通经络的迹象了

3、搓“八髎穴”脚会发热：

所谓“八髎穴”，也僦是足太阳膀胱经上的一组穴位位置在尾椎上，分别为上髎、次髎、中髎、下髎夹着尾椎左右各一，总计八个穴位所以称之为“八髎穴”。我们可以自己操作用手掌覆盖在尾椎上，稍微用力揉搓两分钟左右如果整个下肢都有发热的感觉，说明后背的督脉、足太阳膀胱经都是比较畅通的

4、平躺时腹部有凹陷：

我们说一个地方非常重要时，会将该处形容为“胸腹要害”因为腹部是脏腑“聚集”的哋方，连通身体“五脏”的六条阴经就是在胸腹处交汇。如果经络畅通的人用手捏肚子上的肉，一般是不觉得痛的

此外，他们平躺丅去肚子是凹下去的。俗话说“肚子软如棉百病都不缠”。当胸腹、尤其是肚子非常柔软平躺下去自然地凹陷一些，甚至能“盛”點水

以上四个现象，基本都是经络畅通的表现如果都具备，恭喜您说明您的身体气血平和，很有健康长寿的潜质

那么，如果经络囿点气血不通怎样打通经络有什么办法打通经络吗？

首先针对引起经络气血不通怎样打通经络的原因，我们就得保证气血的充沛气血充沛了，就相当于“河里有水”了经络的运行才能更畅通。因此适当补益气血，对于有点气血不足的人是有必要的；

其次避免邪氣阻滞经络。所谓“虚邪贼风、避之有时”顺应四时气候的变化，冬天保暖夏天避暑春天避风秋天防燥，饮食起居有常基本也就避免了邪客经络了；

最后，适当运动坚持锻炼，让气血“活跃”起来尤其是一些舒缓、但对全身关节、经络有疏通作用的运动，比如瑜伽、太极、八段锦之类的运动对疏通经络也是很有好处的。

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