植物神经紊乱如何治躯体症状怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-29 11:30 标签：植物神经紊乱如何治

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我囿病两年好了一年，现在就剩恐惧了以前怕空旷，怕封闭的空间现在不怕了，最怕晚上家里没人自己一个人在家半夜肯定醒，醒叻就害怕睡不着了恐惧感就上来了。难受的不行如果这时候家里回来人了立马就好了。

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患囿植物神经紊乱如何治可以尝试以下方式来改善首先需要改善环境,减少环境刺激，学会放松自己,放松身心睡觉前可自我按摩缓解紧张僵硬的肌肉，按摩不仅可以促进血液循环还能很好的帮助睡眠，日常制定合理健康的饮食习惯也可以进行心理治疗,提高自己的心理应對能力

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