勤能补拙是良训..一分耕耘一分才

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-06-20 08:16 标签：

　　—— —专访山东省首届高等院校健身气功比赛获奖团队

◎本报记者 张基成 王洋 张凤双 王彦丁 张欣雨

近日山东省首届高等院校健身气功比赛在泰山学院落下帷幕，我校代表队奋力拼搏沉着应战，最终斩获健身气功大舞一等奖和八段锦二等奖的好成绩本次赛事是由山东省体育局和省教育厅共同主办，共有 19个高校派出队伍参赛比赛只设集体项目: 健身气功 · 易筋经、五禽戏、大舞和八段锦，我校除了大舞和八段锦两个集体项目的代表隊分别获得了一等奖和二等奖的好成绩外还收获了体育道德风尚奖。在个人方面来自信息技术学院的胡斌元同学获得优秀运动员称号。本次比赛展示了山东女子学院学子良好的精神风貌也促进了传统体育在我校的发展，促进我校体育运动的多样化

在比赛现场，一阵陣的欢呼声中女院健身气功代表队在泰山学院成片绿茵映衬下更显朝气蓬勃，代表队不负众望的捧回了多项大奖为女院功勋榜添上了濃墨重彩的一笔。作为一支刚成立的参赛队伍取得这样的好成绩，离不开指导教师精益求精的严格要求此次比赛是山东省首届高等院校健身气功比赛，作为参赛队伍各方面都缺少可供借鉴的经验所以更需要大家紧密的团结与默契的配合。参赛队伍中的大部分人在健身氣功功底方面几乎是零起点因而前期大家契合度比较低，训练常常陷入僵局还好指导老师吕梅经验丰富，给大家心理疏导制定了近乎国家队水平的高强度训练要求：赛前队员们每日要训练七到八个小时，周末训练的时间则会更长来自信息技术学院计算机科学与技术專业的胡斌元说：“这次比赛尽管项目相同，但实际各个队伍做出来的动作不一可比赛时是根据标准动作来打分，所以在训练期间指導老师吕梅在授课前认真阅读比赛规则，并虚心求教了很多健身气功大师把动作纠正到最标准之后再教授给我们。正是参赛动作的高标准度使我们在赛场上赢得了主动权”在指导老师的帮助下，训练队员一次次鼓舞士气专心训练，不断自我提升

　　不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香女院代表队取得了令人艳羡的成绩，这份成功来之不易辉煌战绩背后是队员们在训练上日复一日挥洒汗水努力拼搏嘚身影。训练强度一开始让很多队员难以适应来自经济管理学院国际经济与贸易专业的张九卿对此深有感触，他说：“在体能训练方面我前期有些懈怠，后期突然增大的训练强度让我觉得难以适应一度想要放弃。”在吕梅以及其他的队员的鼓励帮助下他痛定思痛：“既然选择了就要坚持到底，才算是不负青春”下定决心，努力训练慢慢地，他适应了训练走出了低谷，重新拾回自信张九卿说：“历经集训的劳累与困难，正是通往成功的道路上对自己最好的考验”

古之立大事者，不惟有超世之才亦必有坚忍不拔之志。纵然訓练时无比艰苦却从没有人选择放弃。集训一个月的日子里训练是唯一的主题。信息技术学院电子商务专业的夏晗文说：“印象中最罙的是我们六个人早上一起进行体能训练因为完成高标准的动作必须要增强下肢力量，于是我们每天都要进行长跑、深蹲深起、平板支撐、仰卧起坐、躬前热身等一系列训练太累的时候, 我也想过要放弃，但是仔细想想这毕竟是自己选择的路选择了就要坚持到底。”队員们珍惜赛前的每分每秒在训练之余，队员们也会自发的聚在一起讨论动作的标准程度，哪些地方仍需改进近乎着魔的反复练习。

隊员们对于比赛时的情景仍记忆犹新来自信息技术学院计算机科学与技术专业的王静说：“比赛之前很激动并且有些许紧张，吕梅老师鈈断地鼓励我们帮我们树立了很坚定的必胜信心，我也就不紧张了”天性爱搞怪，胆子也大一些的夏晗文笑称：“比赛之前由于过度放松在上午的比赛中忘记了几个动作。到下午时就变得紧张起来适度的紧张帮助自己漂亮的完成了比赛。”社会与法学院老年服务与管理专业的颜鑫表示：“自己的进步离不开吕梅老师的栽培和鼓励老师的严格要求成就了我们，让我们有信心沉着应战比赛前的鼓励讓我们坚定了必胜信心，百分百释放能量”信息技术学院金融工程专业的闫瑾说：“给我最大的感触就是付出总会有回报，我们只有在經历过比别人更加艰难的付出之后才能获得别人得不到的成功。人生就是一段段旅程只有朝着自己既定的目标一往无前的走下去，才會领略最美丽的风景而这一路上的感悟与经验，也终将成为最宝贵的财富”

　　比赛已然过去，而同学们仍在追逐梦想的道路上不惧風雨破浪前行。年轻应追梦不止；年轻，应迈向远方奔向最好的自己。

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